Mesajlara hemen cevap verme zorunluluğu ve sahte hissetme duygusundan nasıl kurtulurum?

Sırf görüldü atmamak için gülesim yoksa bile gülme emojisi atarım, görüldü atmamaya çalışırım, mesajlara uygunsam anında dönerim. Misal, biriyle sohbetimiz dönüyorsa o da bana cevap verir sonuçta deyip bildirimim kapalı olsa bile açıp bakarım. Bu yüzden bildirimlerimi kapattım çünkü meşgul değilim, mesaj görünce yakınsak anında cevap veririm, vermezsem kötü hissederim.
Güncellemeler
1 sa
Ben çok mu iyiyim jxjd
Güncellemeler
1 sa
Evet arkadaslar biraz pick melik olsun diye de sordum ama ben gercekten boyleyim cunku okb var bende bu yüzden boyle davraniyoeum
Mesajlara hemen cevap verme zorunluluğu ve sahte hissetme duygusundan nasıl kurtulurum?
Cevapla