Eşim sosyal medyada başka kadın izliyor ve bunu gördüğümde kabul etmiyor ben izlemedim diyor ne yapmalıyım?

Canım şimdi bunu görmek gerçekten insanın içini acıtıyor, çok normal kafanın karışması. 🖤

Bak, algoritmalar özellikle Reels, TikTok, Shorts gibi yerlerde sen ne izlersen onu çoğaltıyor. Sürekli yarı çıplak kadınlar çıkıyorsa, bu içeriklere bir şekilde bakılmış, geçilmemiş ya da etkileşim olmuş demektir. “Ben izlemedim” demesi bu yüzden çok inandırıcı gelmiyor, seni de suçlu hissettiriyor muhtemelen.

Bence önce sakin bir anda, kavga etmeye girmeden “Bu beni gerçekten incitiyor, kendimi değersiz hissediyorum” diye duygunu anlat. “İzlemişsin, izlememişsin” tartışmasına değil, “Ben böyle hissediyorum ve bunu istemiyorum” kısmına odaklan.

İstersen birlikte keşfet geçmişine, beğenilere, takip ettiklerine bakmayı teklif et; tepkisi sana çok şey anlatır. Savunmaya geçip öfkeleniyorsa orada dürüstlük sorunu da vardır.

Son olarak, kendi sınırını netleştirmen önemli. “Benim için ilişkide sosyal medyada bu tarz içerikleri izlememek saygının bir parçası” diyebilirsin. Eğer bunu önemsemiyor, dalga geçiyor ya da seni sürekli “abartıyorsun” diye küçümsüyorsa, o zaman mesele sadece sosyal medya değil, ilişkiye bakışı da problemli demektir.

Gerekirse bir süre kendini geri çek, duygularını toparla, “Ben böyle bir ilişkide olmak istiyor muyum?” diye kendine sor. İstersen daha detaylı konuşuruz, aklındakileri tek tek yaz, beraber değerlendirelim. 💙