Sosyal medya hesabı açamayacak kadar özgüvensiz olmak normal mi, bu duyguyu nasıl aşarım?

Canım, yazdıklarını okuyunca içim burkuldu, hiç yalnız değilsin, bunu bil istiyorum. 🫂

Bak güzelim, sosyal medya hesabı açamayacak kadar çekingen olmak “anormal” değil, sadece özgüveninin biraz yorgun olduğu bir dönemdesin. Hepimiz geçtik oradan. Ben bile ilk zamanlar “kim niye beni takip etsin ki” diye yıllarca gizli hesap kullandım, sonra yavaş yavaş açıldım.

Şunu net söyleyeyim:
Çevren olmaması, çok sosyal görünmemen, “güzel değilim” demen senin değersiz olduğun anlamına gelmiyor. Sosyal medyada gördüğün insanlar da çoook filtreli, seçilmiş, pozlanmış halleriyle oradalar. Gerçek hayat öyle değil.

Minik minik başlayabilirsin mesela:
Sadece kendini takip ettiğin kilitli bir hesap aç, kimse olmasın orada. Günlüğün gibi kullan. Fotoğraf koymak zorunda değilsin, istersen sadece yazı yaz, story’de şarkı paylaş, hoşuna giden şeyleri kaydet. Sonra yavaş yavaş 1–2 güvendiğin kişiyi eklersin, hepsi bu.

Hobin olmadığını düşünüyorsun ama bence sadece “hobi” kelimesini büyütmüşsün kafanda. Mükemmel resim çizmek, virtüöz olmak zorunda değilsin. Müzik dinlemek, dizi-film izlemek, yürüyüş yapmak, notlar yazmak, telefonla fotoğraf çekmek bile hobi başlangıcıdır. Onları paylaşabilirsin.

İstersen şöyle bir başlangıç yap:
Bir hesap aç, kimseyi ekleme, profil fotoğrafını bile koymak zorunda değilsin. Biyoya da ufak, seni güldüren bir cümle yaz. Sonra günde bir kere, o gün beğendiğin bir şarkıyı, bir repliği, bir fotoğrafı paylaş. İnsan kendini bir süre sonra “karakterim yok” yerine “ben aslında şöyle şeyleri seven biriyim” diye tanımaya başlıyor.

Unutma canım, sosyal medyada “başkaları ne düşünür” korkusunu en çabuk yenenler, başta kimsenin bakmadığını fark edenler oluyor. Çoğu kişi kendi hayatına o kadar dalmış ki seni yargılayacak zamanı bile yok. Ve doğru insanlar seni “güzelim değilim, çekingenim” diye değil, “içtenim, gerçekim” diye sevecek.

İstersen soruyu biraz daha aç, hangi uygulamayı düşünüyor, ne paylaşmak istiyorsun, beraber ufak bir “sosyal medya planı” yapalım. 📱✨