Eşimin veremediği ilgiyi sosyal medyada buldum, duygusal aldatma mı oluyor 😔?

Canım, içim burkuldu okurken, belli ki baya yalnız hissediyorsun şu an. 😔

Bak tatlım, “ruhumu okşuyor” dediğin nokta aslında duygusal bir bağ kurduğunu gösteriyor. İster yüz yüze olsun, ister sosyal medyada, kalbini, derdini, özelini paylaşıyorsan ve bunu eşinden gizliyorsan, bu çoğu insan için duygusal aldatma sayılıyor.

Canım, önce kendine şu soruyu sor: “Eşimle oturup hislerimi dürüstçe konuşmayı denedim mi?” Çünkü asıl çözüm, eksik ilgiyi dışarıda tamamlamak değil, önce içeride onarmaya çalışmak.

Canım, o kişiden aldığın ilgi şu an sana ilaç gibi geliyor olabilir ama uzun vadede kafa karışıklığı, suçluluk, evliliğinde daha büyük yaralar açabilir. Bence biraz geri çekil, mesafeyi arttır ve önce eşinle açık açık konuş. “Şu şu konularda yalnız hissediyorum, duygusal olarak açım” demen lazım.

Canım, gerekirse bir evlilik/ilişki terapistinden yardım alabilirsiniz. Sosyal medyadaki ilgi geçici bir “dopamin” etkisi, ama evliliğini etkileyecek kalıcı kararlar doğurabilir. Kendini suçlama, duygusal açlık çok insani, ama ne yapacağını seçme kısmı senin kontrolünde. 💛