Numaramı kimseye veremiyorum biri istek atınca çok panik oluyorum normal mi?

Yapacak kanka bak sakın kimseye verme numaranı instanı da kapat eve geç asla çıkma dışarı yoksa biz işimizi gücümüzü bırakırız sana bir şey yaparız 🤦🏻‍♂️ şaka bir yana bu bir travmaya bağlıysa eğer psikolojik destek almalısın aksi halde hayatın boş bir şekilde kayıp gider elinden

Numara gibi kişisel bilgilerini paylaşmak istememen, hatta bu konuda panik hissetmen bir tür güvenlik refleksi olabilir. Ama hissettiğin panik seviyesi yüksekse, bunun birkaç nedeni olabilir. Güvenlik kaygısı Bilgilerini kötüye kullanabilecek insanlardan korkmak. Geçmiş deneyimler Daha önce taciz, rahatsız edilme ya da güven ihlali yaşadıysan beynin “tekrar olmasın” diye savunmaya geçer. Genel kaygı hali Sosyal ortamlarda ya da yabancılarla iletişimde tetikte hissetme.
Normal sayılır ama sürekli yoğun panik yaşıyorsan, bu senin sosyal ilişkilerini veya rahatını bozabilir.