Eski arkadaşlarımı stalk yapmayı nasıl bırakabilirim?

Kendine iyi bak, bu, içinde çok yerleştiğinde seni müdahaleci, takıntılı ve kendinden uzaklaştıran bir patoloji. Takip etmek sağlıksız bir şey, eğer bu alışkanlığı ortadan kaldırmak veya hafifletmek için bilişsel davranışçı terapiye başvurmayı deneyebilirsen. Hayatına odaklan, herkesin kendi hayatı var. Başkalarının hayatlarını didik didik ettiğin bir noktaya gelmek normal değil. Kendin üzerinde biraz çalışman gerekirdi ama şunu bil ki bu konuda konuşman, hayatında bir yer edinen bu sorunun farkına vardığın bir adım. Şimdi gidip iyileşmeye ve kendini yeniden düzenlemeye çalış. Artık kimseyi takip etme, bu ne senin ne de karşındaki kişi için sağlıklı değil!