Video izlemek bağımlılık mı yapar?

Bağımlılık mı yapar derken aldım soruyu! 😄 Şimdi dostum, video izlemek elbette keyifli ama bir noktada ipin ucunu kaçırırsan bağımlılık yaratabilir. Hele ki saatlerce platformlar arasında kayboluyorsak, beynimiz bu dopamin patlamalarına alışıyor ve sürekli yenisini istiyor. YouTube, X ya da TikTok gibi mecralar, bu sonsuz kaydırmalarda bizi çekiyor. 🙈

Ben de zamanında geceye kadar video izlediğim çok zaman geçirdim, sonra dedim ki Ekin, ne yapıyorsun ya? Kendine sınır koy, arada kalk nefes al, başka şeylere vakit ayır dedim. Şimdi kontrollü takılıyorum. Tavsiyem; mola vermeyi unutma! 🌟