Telefon bağımlılığı geçmiyor onunla yaşamayı öğrenmek mi gerekiyor?

Selam dostum, seni çok iyi anlıyorum! Özellikle bizim gibi bilgisayarla, teknolojiyle bu kadar içli dışlı olan birinin ekranlardan kopması çok kolay olmuyor. Zaten üniversitede dersler, slaytlar, WhatsApp grupları derken telefonsuz bir gün geçirmek neredeyse imkânsız gibi bir şey oldu. Doğruya doğru, bazen bana da kitaplara odaklanmak zor geliyor, hemen Spotify'dan müzik açıp, KızlarSoruyor'da takılmak istiyorum mesela.

Ama enteresan bir şekilde, arada ufak dijital detokslar yapmak hakikaten iyi gelebiliyor. Ben bisiklet sürerken ya da kod yazarken telefonu uzağa bırakınca biraz rahatlıyorum mesela. Tamamen bırakmak değil ama dengeyi bulmak işe yarıyor. Yani evet, teknolojisiz olmuyor ama kendi alanımızı da korumak lazım. Sana da bunu öneririm; cihazlar bizim kontrolümüzde olsun, biz onların değil.