Telefon bağımlılığı nasıl geçer?

Çok fena bağımlıyım. Tuvalete giderken bile yanımda uygulamalardan mesaj atıyorum bildirim gelcek dşye çok merak ediyorum. İşim yok şu an kpss çalışmam lazım çalışıyorum , sosyal hayatım yok hayatımı mahvediyorum napabilirim?

Telefon bağımlılığı nasıl geçer?
Cevapla