Sürekli telefonla uğraşıyorum alışkanlık oldu nasıl telefon bağımlılığından kurtulurum?

İşim gücüm yok evdeyim ve sürekli telefonla uğraşıyorum. Bu durum beni mutsuz ediyor. İşe git diyeceksiniz çalışamıyorum özel şeylerden dolayı. Gözlerim de bozuluyor hep telefona bakmaktan mutsuzum
Sürekli telefonla uğraşıyorum alışkanlık oldu nasıl telefon bağımlılığından kurtulurum?
Cevapla