TikTok'ta çok fazla zaman harcıyorum, sosyal medya kullanma alışkanlığımı nasıl değiştirebilirim?

Öncelikle bu sizi kötü mü etkiliyor? yoksa memnun musunuz bu önemli kötü etkiliyorsa muhtemelen alışkanlıktandır.. bunu çözmenin yolu da bence yavaş yavaş bırakmaktır.. birden olmasa da önce kullanma saatlerinize sınır getirin..

bunun dışında başka şeylere yönelin hobi olur ya da iş olur okul olur veya bunun gibi kendinizi geliştirebileceğiz bir şey. zaten tiktok ya da instagram ço0k gereksiz bana kalırsa.. sadece zaman öldürüyor. mesela bunun yerine film izlenmesi daha faydalıdır ya da kitap okumak

eğer buna rağmen olmuyorsa da bence birden silmek gerekir bir kaç gün zaten alışana kadar.. ondan sonra tekrar girmek istemezsiniz sıkıldığınız için

Kendine ait bir mesleğin, hobin, kendini belli alanlarda geliştirme isteğin vs. Var mı?
Varsa bunlara yönel.
Gerekirse bol bol dizi film izle ama tiktok vb. Yerlere girme.


Uygulamayı telefondan sil, hesabın varsa onu da sil.
Uygulama kilitleri vs. var diye biliyorum, şifresini unutacağın bir şey koyabilirsin mesela.


Detoks yönteminin en etkili olanı ise başka işle uğraşmak ve sosyalleşmektir. 2 hafta kadar dayanınca aramazsın bile tiktoku.


Hayırlı olsun bu arada adminliğiniz. :)