Bence biraz başka bir şeylere bağlı olmaksızın irade meselesi diye düşünüyorum bende bazen fazla takılabiliyorum ama telefon beni asla esir alamıyor alamazda bu hastalık birçok kişide var maalesef zaten özellikle son yıllarda teknoloji iyice gelişip şu akıllı telefonlar insanların hayatına girince insanlar bu duruma geldi... Eskiden asla böyle bir şey yoktu şimdi telefona bakmaktan milletin yüzünü göremiyoruz artık nerdeyse yani bence bunu yenmen için illaki başka birşeylere kendini vermen şart değil ha yine kitabını oku mesela başka birşeyle ilgilen telefonuna bak ama asla kendini ona bırakma...

Alışkanlık haline gelmiş olabilir. Beynimiz alıştığımız davranışların tersini yapmayı pek sevmez. Gün içerisinde yaptığın başka hangi davranışlardan rahatsızlık duyup bırakmak istiyorsun? Telefona neden bakıyorsun mesela? Aramasını veya mesaj atmasını beklediğin biri mi var? Nedenini bulman altındaki inancı da bulmana yardımcı olur. İnancını bulduğun zaman bu davranışını değiştirmek daha kolay olur.

Çok basit aslında bende de vardı çözdüm ama sonunda Burayı sil uygulamaları sil telefondan bende KS kaldı bitek onu da bugün birazdan siliyorum Hedeflerine odaklan hayatına amaç ve anlam kat)

Sosyallesmeye çalış yâda hobilerin varsa onlarla uğraşmaya çalış kendini meşgul edecek biseyler bulursan... bırakırsın

Daha sosyal olarak bunu yenebilirsin

Sürekli buradayım bura olmasa bile hep neredeyse 7/24 telefona bakıyorum. İşteyken bile. Nasıl yenebilirm bu durumu ya?

Mericeyn10

Master Yaş: 25

😭😭😫

Cevapla

Telefon Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Quiet_Queen Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 100%

+1 yıl

Alışkanlık haline gelmiş olabilir. Beynimiz alıştığımız davranışların tersini yapmayı pek sevmez. Gün içerisinde yaptığın başka hangi davranışlardan rahatsızlık duyup bırakmak istiyorsun?
Telefona neden bakıyorsun mesela? Aramasını veya mesaj atmasını beklediğin biri mi var?
Nedenini bulman altındaki inancı da bulmana yardımcı olur. İnancını bulduğun zaman bu davranışını değiştirmek daha kolay olur.

1

13 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Ne güzel yazmışsın çok teşekkürler 🤗 yani beklediğim biri yok açıkçası ama arayanım soranım olsa güzel olurdu o kadar. Evet beyin alışkanlıklardan zor kurtuluyor zoru da sevmiyoruz artık konfor alanımızdan çıkmak istemiyoruz maalesef rahata fazlasıyla alıştık çok kötü 🙄😢
  
  Yorumla
- Quiet_Queen
  
  +1 yıl
  Rica ederım tlf senin konfor alanın yani? Konfor alanından da pek çikmak istemiyor gibisin
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Yok aslında değil genel olarak söyledim bütün hepimiz için geçerli bu. Dışarıda ihtiyacım olmadığı sürece kullanmıyorum sohbet ederim ulaşımda mesela sadece müzik için onun dışında arama dışında kullanmamaya çalışıyorum mümkün olduğunca evde daha çok kullanıyorum meselaa boşluktan biraz da evdeyken nedense
  
  Yorumla
- Quiet_Queen
  
  +1 yıl
  Peki senden gün içerisinde 24 saatte kaç saat tlf hiçbir şey yapmadan yani (öylesine geçirilen vakitler vardır ya) onun gibi kaç saat tlf'da vakit geçiriyorsun? (İlk aklına gelen cevabı yaz fazla düşünmene gerek yok?)
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  4 5 saat falandır sanırım
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Sen?
  
  Yorumla
- Quiet_Queen
  
  +1 yıl
  1 saat
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Oha çok iyi
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Nasıl başarıyorsun bunu
  
  Yorumla
- Quiet_Queen
  
  +1 yıl
  Çalışıyorum çünkü. Ayrıca işim dışında kendime vakit ayırıyorum. Bu süreçte de tlf ihtiyaç duymuyorum.
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Ne güzel keşke hepğmiz yapabilsek
  
  Yorumla
- Quiet_Queen
  
  +1 yıl
  Aslında yapabilirsin. Sen öğrenmek ister misin? Ya da öğrendiğinde yapmak ister misin?
  İnsanlar aslında hep birşeyler istiyorlar. Değişmek, değiştirmek.. Ve iş yapma konusuna geldiğinde ya erteliyorlar ya motivasyonlarını kendilerini eğitmeye ayıramıyorlar mutlaka altında bir sebep oluyor yani...
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Evet o kadar haklısın kiii
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ttr1903 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Bence biraz başka bir şeylere bağlı olmaksızın irade meselesi diye düşünüyorum bende bazen fazla takılabiliyorum ama telefon beni asla esir alamıyor alamazda bu hastalık birçok kişide var maalesef zaten özellikle son yıllarda teknoloji iyice gelişip şu akıllı telefonlar insanların hayatına girince insanlar bu duruma geldi... Eskiden asla böyle bir şey yoktu şimdi telefona bakmaktan milletin yüzünü göremiyoruz artık nerdeyse yani bence bunu yenmen için illaki başka birşeylere kendini vermen şart değil ha yine kitabını oku mesela başka birşeyle ilgilen telefonuna bak ama asla kendini ona bırakma...

1

2 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Ne güzel de yazmışsın reisim. Eic seçicem. Gerçekten o kadar haklısın ki hepimiz bu şeyin esiri olduk teknoloji geliştikçe aslında bizi her şeyden de uzaklaştırmaya başladı. Çok vahim 😪
  
  Yorumla
- ttr1903
  
  +1 yıl
  Eyvallah kardeşim...
  
  Yorumla

mint__yesili Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Çok basit aslında bende de vardı çözdüm ama sonunda
Burayı sil uygulamaları sil telefondan bende KS kaldı bitek onu da bugün birazdan siliyorum
Hedeflerine odaklan hayatına amaç ve anlam kat)

1

2 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🤗 sildin mi?
  Ben şey yaptım uygulama hoşuma gittiği için yeni telefon aldım yenisine yğklemedim eskiden giriyorum iyi oluyor aşırı bağımlılık yapmadı 😅
  
  Yorumla
- mint__yesili
  
  +1 yıl
  Akşama silcem)
  
  Yorumla

Yildizkos3 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sosyallesmeye çalış yâda hobilerin varsa onlarla uğraşmaya çalış kendini meşgul edecek biseyler bulursan... bırakırsın

1

10 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🤗 arkadaşım yok maalesef olanı da sildim. Hobi işte kitap okumaktır spordur aslında çok hobi var da içimden gelmiyor maalesef ki gelse keşke ahh ah
  
  Yorumla
- Yildizkos3
  
  +1 yıl
  Spor yap daha güzel olur... sağlık açısından da... bu arada arkadaşları gerçekten sil pek bi işe yaramıyorlar belki lazım diye yazdım ama... aktivitelerle uğraş telefonla omur geçmez
  
  Yorumla
- Yildizkos3
  
  +1 yıl
  Rica ederim bu arada
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Haklısın valla ya. Fitnes gitmek istiyorum da para sıkıntı. Nasıl kalkıcam ayağa ne yapmam lazım nasıl krutulacm acaba. Var mı önerin tekrar teşekkür ederim 🤗
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Evet arkadaş hepsi hikâye yalan maalesef bu devirde
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  🙄🙄🤦🏼‍♂️
  
  Yorumla
- Yildizkos3
  
  +1 yıl
  Yanı para anlamında evet zor o yuzden kendine bi program belirle application lar var spor fitnes için falan onlardan indir... bende bi ara evde doktor tavsiyesi ile öyle yapıyordum...
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkür ederim 🤗 yorumların şçinnn
  
  Yorumla
- Yildizkos3
  
  +1 yıl
  Teşekkür
  
  Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Rica 🤗
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 41,6b cevap paylaştı.

Bence birden kapat telefonu

1

0 Yorumla
GüzellikPeriSi_ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Daha sosyal olarak bunu yenebilirsin

1

2 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Arkadaşım yok ki ondan muhtemelen biraz da
  
  Yorumla
- GüzellikPeriSi_
  
  +1 yıl
  Kitap ya da film gibi başka şeylerle uğraş bu bağımlılık gibi çok zor anlıyorum seni 😄
  
  Yorumla
ohadiyorummya Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Başka şeylerle ilgilen

1

0 Yorumla
Bahargelsin Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Uygulamayı silmeyi dene ))

1

0 Yorumla
Veritass_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

telefonu sat

1

1 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Mantıklı 🤣
  
  Yorumla
To_Be_Honest Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

Uzak durarak

1

0 Yorumla
bilinmiyorkim31 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Banada bağımlilik yaptı

1

0 Yorumla
Coolxxx Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Kapat hesabı

1

1 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  Düşündüm aslında da bu uygulamayı kullanmadan önce de hep telwfondaydım sıkıntı orada
  
  Yorumla

Ana Sayfa > İnternet & Teknoloji > Sorular > Sürekli buradayım bura olmasa bile hep neredeyse 7/24 telefona bakıyorum. İşteyken bile. Nasıl yenebilirm bu durumu ya?

Sürekli buradayım bura olmasa bile hep neredeyse 7/24 telefona bakıyorum. İşteyken bile. Nasıl yenebilirm bu durumu ya?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!