Telefonla çok vakit geçiriyorum bunun önüne nasıl geçebilirim?

Detay soruda yazdım
Güncellemeler
+1 yıl
Sosyal medya hesaplarım yok telefonla konuşacak kimsemde yok ama bir türlü hakim olamıyorum kendime
Telefonla çok vakit geçiriyorum bunun önüne nasıl geçebilirim?
Cevapla