Bilgisayar ve telefona bakarken duruşum nasıl olmalı?

Gizli Üye
Bilgisayar başındayken bir nebze dik durmaya çalışıyorum ama ne zaman telefonla ilgilensem boynum hep eğik, boyun ve sırt ağrılarım iyice arttı, ekranlara bakarken duruşum nasıl olmalı ki bu ağrılarımdan kurtulayım, en azından rahatlayayım?
Bilgisayar ve telefona bakarken duruşum nasıl olmalı?
21
8
Görüşünü yaz