Telefon bağımlısıyım yardım edin?

Haftalık telefon oynama sürem 50 saat bazen aşıyor bile gerçekten bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum çünkü telefon dışında tek bir arkadaşım yok telefonu biraksam tek yapacağım aktıvite yemek yemek ve ders yapmak bugün 8 saat telefon oynadım telefonum olmayınca sanki eksikmişim gibi geliyor birsuru aktıvite denedim ama olmuyor bırakamıyorum hep aklım telefonda
Telefon bağımlısıyım yardım edin?
Cevapla