En Önemli Ruh Hastalıklarından Biri de Bilgisayar Bağımlılığı

Çocuk, genç ve yetişkinlerin en çok kullandığı teknoloji aletinin başında bilgisayar gelir. Bilgisayarlar telefon kadar olmasa da bugün her bireyin kendisine ait bir bilgisayarı vardır. Özellikle gençler tarafından büyük ilgi gören bu teknoloji aleti çoğu zaman eğlence amaçlı kullanılmaktadır.

Bilgisayarların eğlenceli olmasının yanı sıra dikkat edilmesi gereken zararları da vardır. Bilgisayarların bir çok olumsuz etkilerine rağmen yinede aşırı derecede kullanılmasına bir türlü engel olunamıyor. İşin ilginç tarafı anne ve babalar da çocuklarının bu durumundan şikayetçi değildir. Gerçi yetişkinler bile bu duruma engel olamazken çocukların bilgisayarı az kullanmasını beklemek pek de gerçekçi değildir.

Farkında olmasak da bilgisayarlar sinir sistememizi alt üst ediyor, ve bizim değerli vaktimizi çalıyor.

Bir çok anne-baba ders çalışmayan çocuklarına bilgisayar yasağı koymakta zorluk çektiklerini söylüyor. Çocuğa internet yasağı konulduğunda bu kez oyun salonlarına gidiyorlar. Bu kez ebeveynler geri adım atmak zorunda kalıyorlar.

Bilgisayarların günde 6 saatten fazla kullanılması kişilerde gerginliğe neden oluyor. Çünkü beyin ve gözler yorulduğunda insanlarda agresif davranışların gözlendiği tespit edilmiştir.

Çok fazla bilgisayar kullananların öncelikle kendilerine limit koymaları gerekiyor.

Aşırı bilgisayar kullanan insanlarda el, kol ve sırt ağrısı, baş ağrısı ve göz ağrısı baş göstermektedir. Ayrıca dengesiz beslenme ve uyku bozuklukları da yaşanmaktadır. Tüm bunların yanında depresyon ve asosyal olmakta yer alıyor.