Çağımızın Hastalığı: İnternet Bağımlılığı

İnternet nedir?

Şimdiki zamanda okul, iş, arkadaşlık gibi alanlarda çok sık kullanılan, çağımız için çok önemli olan bir tür iletişim aracıdır.

İnternet bağımlılığı nedir?

Teknolojik bağımlılıklar grubunda yer alan, insan-makine etkileşimine dayalı fiziki ve zihinsel bir bağlanma türüdür.

İnternet bağımlılığının belirtileri nelerdir?

♧ Belirlenen süreden fazla kullanmak

♧ İnternet olmayınca sinirli ve saldırgan tavırlar sergilemek

♧ Kişinin hayat kalitesinin düşmesi

♧ Aile, iş ve sosyal hayatın giderek kötüleşmesi

♧ İletişim bozukluğunun oluşması ve bunlara karşı duyarsızlık olması

♧ Fiziksel olarak kötü bir hale girilmesi ve bunun umursanmaması

İnternet bağımlılığının zararları nelerdir?

♧ Bilekte ağrı ve deformasyon

♧ Boyun düzleşmesi

♧ Omurga eğrileşmesi

♧ Uyku bozukluğu

♧ Görme bozukluğu

♧ Sosyal, iş ve aile hayatının aksaması

♧ Verimsizlik ve başarısızlıkta artış

♧ Psikolojik sorunların oluşması

♧Dikkat eksikliği ve hiperaktivite oluşumu

Kimi internet oyunları ve siteleri ölüme sürüklüyor: Momo, Mavi balina...

Ebeveynlerin internet bağımlılığına karşı alabileceği önlemler nelerdir?

♧ 0-3 yaş arası ekranla sıfır dakika temas ilkesi uygulanmalı

♧ 3-6 yaş arası ekranla 15 dakika temas ilkesi uygulanmalı

♧ 6-12 yaş arası ekranla 30 dakika temas ilkesi uygulanmalı

♧12+ yaşta ise maksimum 120 dakika temas ilkesi uygulanmalı

İlk 4 maddedeki ekran temas süresi tv, bilgisayar vs fark etmeksizin tüm ekranların toplam temas süresi için geçerlidir.

♧ Aile, okul ile işbirliğiiçinde olmalı

♧ Önce aile kendini bilinçlendirmeli sonra bunu çocuğuna aşılamalı

♧ Dakika sınırına uyulmalı

♧ Aile konu ile ilgili örnek olmalı çünkü çocuk denileni değil yapılanı yapar

♧ İnternet yasaklanarak çocukla zıtlaşmak yerine sınırlar konulmalı

#iyiliğiseç 🌟🌟🌟