Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

İş veya okul için artık bilgisayar kullanımı olmazsa olmazlarımız arasında. Peki özellikle de buna ilave kablolu veya kablosuz mouse (fare) ile çalıştığınızda başınıza gelecekleri biliyor musunuz?

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Yanlış mouse kullanımı nedeniyle bir süre sonra bilek veya parmaklarınızda hissizlik kaybı oluşmaya başlar. Bileğiniz sizin için değerli! Bu yüzden onun kullanım ömrünü doğru tutuş teknikleri ile uzatmalısınız.

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Bileğimizi çalışırken genelde düz tutarız, bu yanlış bir tutuş. Örneğin sağ elle mouse kullanıyorsanız, mutlaka biraz açılı olarak bileğinizi sağa döndürerek tutmalısınız.

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Bileğinizin altında bir boşluk olması ilk başlarda sizi rahatsız etmez. Ancak zamanla oradaki sinirlere baskı uygulanır ve bileğinizde güçsüzlük ve sonrasında ağrı yaşarsınız.

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Bunun için fizik tedaviye ihtiyaç duymadan bileğinizin altını kavrayacak bir mouse pad ya da sizin evde yapacağınız mouse yüksekliğinde bir destek işinize çok yarayacaktır.

Uzun süreli mouse kullanımlarında ara molalar verin, mutlaka bilek ve parmak egzersizleri yaparak eklem yerlerini rahatlatın. Eğer iki elinizi de aktif olarak kullanıyorsanız, el değiştirme de diğer bileğe binen yükü azaltacaktır.

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Oyun mouse'u gibi çok fonksiyonlu bir ürün kullanıyorsanız, parmaklarınıza daha fazla iş düşecek ve bileğinize binen yük artacaktır.

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

Daha sık molalar vermeli, ağrı başlangıcı varsa egzersiz ya da masaj ile eklem yerlerinizi rahatlatmalısınız.

Tüm bu bilek ve parmaklarınızı doğru kullanırken oturuş bozukluğuna da dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın. Her ne kadar uzun süreli oturması zor olsa da, mutlaka kolunuz doksan derece açılı olarak bileğe uzanmalıdır.

Bileğiniz eğer uygun davranırsanız bir ömür size hizmet edecek, lütfen ona gerekli hassasiyeti gösterin. Son pişmanlıkta sağlığınızda geri dönüş yoktur.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim,

Saygılarımla.

#Tersy

21.01.2019

Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!
7
13
Görüşünü yaz

Senin Görüşün Nedir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • Damlakatre

    Bende Gaming mouse var ama çok daha rahat bir kullanıma sahip açıkcası ... Normal mouslarda da tam tersi bileğime ağrı giriyor ... Mouseta dikkat edeceğiniz en önemli nokta elinizin tam oturup oturmadığı... Bir çok kişi kibar olsun yok yer kaplaamsın diye küçük mouse alıyor... Yapmayın bunu bileğinizde ve o elinizde ilerleyen zamanlarda sürekli ağrı olmasını istemiyorsanız hassasiyeti iyi elinize tam oturan bir mouse seçimi yapın...

    Görüş hala geçerli mi?
    • Tersy

      Kesinlikle öyle, maalesef sağlıktan çok görselliğe önem veriyoruz 👍😎

    • Damlakatre

      Görselliğe önem verende ya benim bileğim niye ağrıyor gece üstüne mi yattım acaba ya da bir yere mi vurdum diye düşünüp duruyor...

    • Tersy

      😂 biri de bendim. Seyahatlerde kolay olur diye minik almıştım.

    • Hepsini Göster
  • darknight41

    Bilgisayar kursu verdiğin zamanlarda fare kullanamayan amcalar geldi aklıma

    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • burcushe

    Benim gün boyu kullandığım şekilleri bir görseniz...

    Görüş hala geçerli mi?
    • Tersy

      Çizim mi?

    • burcushe

      Yok hayır çizim yapmıyorum.. Ama gün boyu işim gereği sürekli kullanıyorum. Mause pedin bileği koymak için çıkıntılı tarafına ben bileğimi koymuyorum mesela

    • Tersy

      Ben de gün boyu bilgisayar başındayım, mutlaka kullanmaya zorla kendini. Şu an benim sağ elimde güç kaybı var mesela.

    • Hepsini Göster
  • Awakken

    Harika olmuş ama aklıma gelmez ki dostum *-* :D

    Görüş hala geçerli mi?
    • Tersy

      Çok teşekkür ederim ama lütfen hatırla 😎

    • Awakken

      ha, peki tamam özür dilerim*-*

    • Tersy

      O Niye ya 😎

    • Hepsini Göster

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

511
  • çarliabinizzz_

    İnternette bir fare vardı egonomik olarak en iyisi diye biliyor musun bilmiyorum. Gerçekten iş yapar mı o.
    Doğru Mouse Kullanımı Hakkında İpuçları!

    • Tersy

      Görmedim ama inceleyeceğim. Teşekkürler 👍😎

    • mantıken kullanışsız olması lazımda ama popüler baya alışınca iyi olabilir bence el için en iyisi bu diyorlar

    • Tersy

      Bileği yandan tutmayı sağlıyor galiba, o açıdan iyi olabilir.

    • Hepsini Göster
  • BlackEaqles

    Oyun için kullananlardanım genelde bileğim ağrıyor eyvallah

    • Tersy

      Rica ederim

    • Mouse için onerdiğin marka model var mı?

    • Tersy

      Ben bilindik marka kullanıyorum.

  • HiçBirşeyBilmyenAdam

    sağol yıllardır mause yi yanlış kullanımışm
    özür dilerim mause

  • ArnoVictorDorian

    17 yıldır aralıksız, günün yarısında bilgisayar kullanırım. Doğru mu tuttum, yanlış mı tuttun pek umurumda olandı ama şükür hiçbir şeyim yok.

  • Nocturnal_Animal

    Günün bayağı bir kısmı bilgisayar başında geçiyor..

  • gamzeacar92

    Ha öyle ha böyle işimizi görüyoruz bir şekilde takılma bosver

  • Bakperi20

    Uygulayan yoktur

    • Tersy

      Ağrı başlamadan yapmak lazım 👍😎

  • LoveMiray

    Harika olmuş

    • Tersy

      Teşekkür ederim

  • Teşekkürler

  • sahibeeee

    Uygulayan var mi

    • Tersy

      Ben uygulamadım, bilegimde güç kaybı oluştu maalesef 😂

  • cutelittlepsycho

    Teşekkürler tüm mouselarımı bozmuştum

    • Tersy

      O nasıl oldu? 😅

  • Özkan1111

    Kim bakıyor bunlara

    • Tersy

      Bakmayan benim gibi oluyor 😂

  • Oooosendemi

    Dik olacak vucut

    • Tersy

      Kesinlikle. 👍😎

  • obsesif26

    Kablosuz fare daha iyi aslinda

  • kalitelicorap

    Bunuda öğrendik

  • Çok bilgisayar kullanmam ama teşekkürler 😂

YÜKLENİYOR...