Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Melike Gozence r
Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Hemen hemen her gün dünyanın önde gelen üniversiteleri yaptıkları araştırmaları yayınlıyor. Amerika ve İngiltere'nin en prestijli eğitim kurumlarından, Yale ve Oxford üniversiteleri en son yayınladıkları araştırmada; düzenli spor hayatı olanların, parası olanlara oranla, psikolojilerinin daha iyi olduğunu saptadı!

ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu. ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara, son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.

Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Araştırma sonuçlarına göre; düzenli spor yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, hayatlarında spor alışkanlığı olmayanlarda bu sayı 53 gün oldu.

Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi. Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri de saptandı. Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti. Araştırmanın sonuçları dünyanın sayılı tıp dergilerinden biri olan "The Lancet" dergisinde yayınlandı. Tabii bu araştırmaların her ülkeye göre farklılık gösterebileceği de gözden kaçırmamalı! Spor yapmanın insan psikolojisi üzerindeki yararların tartışmaya kapalı olduğu da büyük bir gerçek. Hayatımıza ne kadar çok hareket katarsak günlük stresten o denli uzaklaşıyoruz.

Son Güncelleme: 19 Nis 2019 / 04:04
Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor
23
7
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • Gizli Üye
    Kadınlar bu haberi iyi okusunlar. :D Çünkü kadınların büyük bir kısmı (hepsi demiyorum) para avcısı oluyorlar. Parayla mutluluğu yakalayacağını zannediyorlar. Ve bu kafada olanlar zaten erkekleri finansal olarak sömürmek istiyor.
    Bu sebepten spora yönelsinler para yerine, kendilerini mutlu edecek başka şeylerle ilgilensinler. Paraya tapmak hiç iyi bir şey değil. Hiçkimse için iyi bir şey değil bu.
    Görüş hala geçerli mi?
  • OneMoreCup0fCoffee
    @Melike Gozence Para olmadan sağlıklı beslenemezsin, spor salonuna gidemezsin, sağlıklı ayaklar için güzel ayakkabılar alamazsın, spora uygun kıyafetler giyemezsin. Bunlar göz boyamaca :)
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • Cajole
    Bu arastirmayi dun radyoda duydum ama bulgularin salgilanan serotonin uzerinden yapildigi belirtilmisti ki o durumda da bir zahmet spor daha baskin gelecektir.🤷‍♀️
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

621
  • gizems0ylu
    Spor yapmak beyni dinç tutarak daha çok para kazanmayı sağlar. Para da daha çok mutluluk getirir. Dolaylı yoldan gene paraya çıkıyor :D
  • GS_Aras
    Yaww amerika'da yaparsan tabii sonuç böyle olur. Bize gelip yapsınlar yerde bulduğun 50 liranın yaşattığı mutluluğu görsünler hele bir :D
  • Wonderful_Life
    Spor yapmak zihni diri tutar, hormon da salgılatır. Önemli olan alışkanlık haline getirebilmek.
  • Potentiation
    adamlar 30 yaşına gelmiş hala karşı cins ile teması olmamış çıldıracak durumda sinir küpü... bu soruna çözüm bulmadan spor vs konuşulamaz
  • Risottosuzyapamam
    Ben spor yaparken acı çekiyorum resmen kime sormuşlar gelsinler bana sorsunlar birde :)
  • Qjupiter
    Bende neden bir günden fazla canımı bir şeye sıkamıyorum diyordum😅
    Spordanmış
  • Gök-Bilimci
    Para mutlu etmez. Ama hobi yapmak spordan daha çok mutluluk getirdiği kesin.
  • Followers
    Hangi salak yapmış araştırmayı
    Sen parayı ver ben mutlu olurum spor sana kalsın🤣😂
  • kudayay
    Aynı fikirdeyim
  • ladysmithh
    Çok doğru gerçekten.
  • Epoch
    Hangi spor parasız yapılıyor ki?
  • Cannnnnnnnnnnnnnn
    Hemen hemen
  • Jæquinn
    Kesinlikle! :)
  • roarkk
    ilginc insan hayret ediyor:)
  • Sonuçta sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur
  • NincaTospa
    Doğrudur.
  • -hadiamamadam
    Yalan bence
  • ayırkan
    Yalan söylüyor
  • Ferdiiiiii1982
    önce sağlık ve spor sonra madiyat
  • Arag0rn
    Kesinlikle doğru
  • MagRipOgLu
    Çok haklısınız
  • Ghostshutterr
    Sağlığını koruyon
  • Ordulugay5252
    Doğru söze ne denir
  • Efendi5226
    Doğru söze ne denir
  • gerekvarmıhocam
    iyiymiş
  • Gizli Üye
    Spor yaparım her gün
  • Gizli Üye
    Spor yapmak iyidirr
YÜKLENİYOR...