Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Hemen hemen her gün dünyanın önde gelen üniversiteleri yaptıkları araştırmaları yayınlıyor. Amerika ve İngiltere'nin en prestijli eğitim kurumlarından, Yale ve Oxford üniversiteleri en son yayınladıkları araştırmada; düzenli spor hayatı olanların, parası olanlara oranla, psikolojilerinin daha iyi olduğunu saptadı!

ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu. ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara, son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.

Araştırma: Spor Yapmak Paradan Daha Fazla Mutluk Veriyor

Araştırma sonuçlarına göre; düzenli spor yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, hayatlarında spor alışkanlığı olmayanlarda bu sayı 53 gün oldu.

Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi. Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri de saptandı. Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti. Araştırmanın sonuçları dünyanın sayılı tıp dergilerinden biri olan "The Lancet" dergisinde yayınlandı. Tabii bu araştırmaların her ülkeye göre farklılık gösterebileceği de gözden kaçırmamalı! Spor yapmanın insan psikolojisi üzerindeki yararların tartışmaya kapalı olduğu da büyük bir gerçek. Hayatımıza ne kadar çok hareket katarsak günlük stresten o denli uzaklaşıyoruz.


2|0
723
Melike Gozence KizlarSoruyor'da Editör
Editör kimdir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • Kadınlar bu haberi iyi okusunlar. :D Çünkü kadınların büyük bir kısmı (hepsi demiyorum) para avcısı oluyorlar. Parayla mutluluğu yakalayacağını zannediyorlar. Ve bu kafada olanlar zaten erkekleri finansal olarak sömürmek istiyor.
    Bu sebepten spora yönelsinler para yerine, kendilerini mutlu edecek başka şeylerle ilgilensinler. Paraya tapmak hiç iyi bir şey değil. Hiçkimse için iyi bir şey değil bu.

    0|0
    0|0
  • @Melike Gozence Para olmadan sağlıklı beslenemezsin, spor salonuna gidemezsin, sağlıklı ayaklar için güzel ayakkabılar alamazsın, spora uygun kıyafetler giyemezsin. Bunlar göz boyamaca :)

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bu arastirmayi dun radyoda duydum ama bulgularin salgilanan serotonin uzerinden yapildigi belirtilmisti ki o durumda da bir zahmet spor daha baskin gelecektir.🤷‍♀️

    0|0
    0|0

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

621
  • 7gün

    Spor yapmak beyni dinç tutarak daha çok para kazanmayı sağlar. Para da daha çok mutluluk getirir. Dolaylı yoldan gene paraya çıkıyor :D

    0|0
    0|0
  • Yaww amerika'da yaparsan tabii sonuç böyle olur. Bize gelip yapsınlar yerde bulduğun 50 liranın yaşattığı mutluluğu görsünler hele bir :D

    1|0
    0|0
  • Spor yapmak zihni diri tutar, hormon da salgılatır. Önemli olan alışkanlık haline getirebilmek.

    0|0
    0|0
  • adamlar 30 yaşına gelmiş hala karşı cins ile teması olmamış çıldıracak durumda sinir küpü... bu soruna çözüm bulmadan spor vs konuşulamaz

    0|0
    0|0
  • Bende neden bir günden fazla canımı bir şeye sıkamıyorum diyordum😅
    Spordanmış

    0|0
    0|0
  • Para mutlu etmez. Ama hobi yapmak spordan daha çok mutluluk getirdiği kesin.

    0|0
    0|0
  • Ben spor yaparken acı çekiyorum resmen kime sormuşlar gelsinler bana sorsunlar birde :)

    0|0
    0|0
  • Hangi salak yapmış araştırmayı
    Sen parayı ver ben mutlu olurum spor sana kalsın🤣😂

    0|0
    0|0
  • Çok doğru gerçekten.

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle! :)

    0|0
    0|0
  • Aynı fikirdeyim

    0|0
    0|0
  • Hemen hemen

    0|0
    0|0
  • 6gün

    Yalan bence

    0|0
    0|0
  • Hangi spor parasız yapılıyor ki?

    0|0
    0|0
  • Sonuçta sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur

    0|0
    0|0
  • Yalan söylüyor

    0|0
    0|0
  • ilginc insan hayret ediyor:)

    0|0
    0|0
  • Doğrudur.

    0|0
    1|0
  • Çok haklısınız

    0|0
    0|0
  • Sağlığını koruyon

    0|0
    0|0
  • Doğru söze ne denir

    0|0
    0|0
  • Doğru söze ne denir

    0|0
    0|0
  • önce sağlık ve spor sonra madiyat

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle doğru

    0|0
    0|0
  • iyiymiş

    0|0
    0|0
  • Spor yaparım her gün

    0|0
    0|0
  • Spor yapmak iyidirr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...