18 kilo fazlam var ne yapabilirim? Bu kiloları kaç ayda verebilirim?

Gizli Üye

(45 üstü)

18 kilo fazlam var diyette veya sporda verebileceğiniz tavsiyeler? Ve kaç ayda verebilirim daha önce zayıflamış olanlar bilgi verebilir mi

Cevapla

Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

Kelebek_94 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Hergün 1 saat yürü
2 litre su iç
Yağdan şekerden hamur işinden olabildiğince uzak dur ama hayatından çıkarma. Canın istediği zaman ye ama canının istediği kadar yeme.

Ne kadar zamanda verirsin kiloları bilemem. Metabolizmana bağlı.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

LelouchTheGreet Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

1.5-2 da verirsin metabolizma hizin diete bagimli kalmanda etkiler sureyi

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Kaç ayda aldınız o fazla olan kiloları acaba?

0

0 Yorumla
MıkeUsta Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

5 ayda sağlıklı şekilde verebilirsin

0

0 Yorumla
dmladmla Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

ben 2 ayda verdim 18 kilo😅

0

0 Yorumla
-kabirAzabı-1 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Spora git, un tuz şeker yeme olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

cok basit -. boy kilon kac?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 boy 68 kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gel liste verim zayıfla
  
  Yorumla
- Kelebek_94
  
  +1 yıl
  Yaa bırak diyet listesini falan ya. Normal yaşantısına döndüğü gibi geri alacak bütün kiloları
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Kelebek_94 cok biliyosun. kimse zayıflamasın o zaman
  
  Yorumla
- Kelebek_94
  
  +1 yıl
  Tecrübe konuşuyor kardeş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Kelebek_94 mesaj kutunu ac kardes
  
  Yorumla
- Kelebek_94
  
  +1 yıl
  Açtım kardeş?
  
  Yorumla
ilacınnmmm Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Beslenme ve spor programı hazırlayabilirim sanan

0

0 Yorumla
gunokangun Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

kilona baglı bu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

iki ay en azindan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > 18 kilo fazlam var ne yapabilirim? Bu kiloları kaç ayda verebilirim?

18 kilo fazlam var ne yapabilirim? Bu kiloları kaç ayda verebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!