Böyle bir vücuda sahip olmak için ne yapmalıyız?

Question

Böyle olmak için ne yapmam gerek?😩

Gizli Üye · Accepted Answer

Retouch yani fotoğraflar işleme yazılımı ile müdahele ve biraz perspektif hilesi ile 5-10 dakika gibi bir sürede profesyonelce yapılabilir.
Sağlıklı beslenme, bol bol spor, yüksek belli ve bir beden dar pantolon ile halledilebilr. Estetik ve anatomik açıdan hoş durmamakta. Altın orana göre vücut kesinlikle daha estetik

Whoknows125 · Accepted Answer

Valla herşey sağlıklı beslenip spor yapma işi birde genetik güzelim her ırktan kızın farklı tip kalçası olur türk kızlarında böyle ovalimsi kalça var ama çok değil onlara sor bacım bu totoşu nasıl yaptın sen diye elleme ama ayıp dur bakim yumuşakmı sertmi dolgunmu falan yapma kızabilir

__DişiAslan__ · Accepted Answer

Hiç beğenmedim, bunun için zayıf vücudun olacak ve squatla popoyu kaldıracaksın, olay bundan ibaret. Şu vücut daha iyi bence

Ebruca · Accepted Answer

1 kilo baklavayı üzerine şeker döküp yedikten sonra  bir  kova buzlu su iç ve hareketsiz 12 saat uyu bunu her gün tekrarla.

Bugraaltas · Answer

Bu tip kişiler çok az yerler, gerçekten. :D İnsanlara bakınca analiz ediliyor. Öyle havalı bir tip bir de, starbuksa gidip yabancı isimli kahveler içerler. :D Öyle gösterişleri var.
Ya da metabolizmaları hızlıdır, hayvan gibi yerler. :D

Pasara · Answer

zayıf olmak eterli, çok bişey yapmaya gerek yok. böyle fotoğraflara aldanma, 1000 tane çekip içinde  bir  tanesini buluyorlar. doğru açıyı bulan herkes böyle bir kalçaya sahip olabilir.

AyyResmenDevrim · Answer

Ya bel ince kalça kocaman. İnsan kategorisinde yer almıyor abartı ve yapmacık bana göre. Biz totomuzu saklamak için uzun body bulmaya çalışıyoruz elalem de erkeklere güzel gözükmek için totosunu büyültmeye çalışıyor. Ne tuhaf. !

başak_hatunn · Answer

ben de istiyorum ustum boyle cok zayif olsun ama olmuyor

PijamalıAyıcık · Answer

yağ oranını güzelce düşürüp alt vücut odaklı çalışıcaksın burda kızın giydiği kıyafetten ötürüde güzel gözüküyor olabilir ama ne omuz ne göğüs hiçbişeyi yok. Kat kat daha iyisini sağlıklı yaşama başlayarak ve spora adım atarak inşa edebilirsin.

beceriksiz94 · Answer

Günlük 300 ip atla  10 dakika joke koşu 200 tane squat 50 tane lunge sağ ve sol bacak 4 set halinde plank yap. Her set 1 dakika Bitti gitti. 2 ayda muhteşem vucut

Ilyadaawe · Answer

Çok zayıf ya 😕 dengeli beslenme ve spor valla ben yapamam bu kadar olamam yani

darkmessiah88 · Answer

duzenlı egzersız olabıldıgınce dengelı beslenme ve sıvı alıman, gereklı durumlarda bolgelsel ıncelme yontemlerınden destek alman yeterlı olcaksın. tembel ısen photoshop ogren

Kokainyok · Answer

Çok şey bolca ve düzenli spor squat beslenmene dikkat etme hatta uyku vaktine bile dikkat etmelisin

Gök_gürültüsü · Answer

Hiç boşa kendini kandırma boğazını tutup da böyle olamazsın

bunasııladam · Answer

Hay maşallah nefesim kesildi bakarkene ash bu doğuştan böyledir herhalde

angel_blue · Answer

Biraz fazla zayıfmış. Alt tarafı squatla yapmış sanırım. Ama üst tarafı çok güçsüz duruyor kötü bence

Alevbuse · Answer

beklentileri fazla tutmamak gerek :D o popo için 2-3 yıl hergün squat yapması gerekiyo

Gizli Üye · Answer

Spor ve dolgu.  İstediğin kadar uğraş, böyle çelimsiz bir vücuda estetik müdahale olmadan öyle popo olmuyor maalesef.

Dreamx · Answer

ne yani sahip olunca nolucak hadi diyelim boylesin noldu şimdi

Gizli Üye · Answer

Afedersinde tam bir kaşar profili. Bu kadar batılaşıp özümüzü kaybetmenin bence gereği yok. Böyle olacağına az ufkunu genişlet diman açılsın bu ne ya

Gizli Üye · Answer

Tüm hollywood anneni kovalasa yine böyle bişey çıkmaz malzeme farkı :D

Donbekcisi · Answer

kısa ve net squat yaxan bircok kişi yanılıyo önce hamur işi yemekleri bırak ve düzenli kardiyo ve squat öyle yaparsan sıkı ve dolgun  bir  vucudun olur teşekkürler

Zeka_Para_Guc_Ahlak · Answer

lan o kız berbat ,, yeminle 1 hafta bosalamam bu fotoda sonra

REDHOTLİNE07-4 · Answer

kalça için düzenli squat ama kızın göğüsleri kalçalarının yanında küçük kalmış maalesef :/

Gizli Üye · Answer

Oha ya kalbim durdu resmen. Yogun sekilde fitness, plates ve agirlimli squat ama en az 1 seneni alir.

blow_heel · Answer

valla böyle plaka ile kontrol zor olur sokakta falan bilmiyorum ama

FanTaSy_MaN · Answer

Tereyağ yemen lazım :) kızarmış ekmek üstüne bolca tereyağ sürüp yicen naaapcan başka :D :D :D

roveşata01 · Answer

fitnes bence ama ağırlık çalışarak değil kas yapmak değil.

scofield123456123 · Answer

böyle olmak için bir de uğraşacaks mısın seninki daha iyidir

Kediseverkedicik · Answer

Bol bol spor Güzel bir beslenme düzeni Azim Disiplin

Gizli Üye · Answer

Mutluluğa giden tek bir yol vardır ve bu irademiz dışındaki şeyler yüzünden kaygılanmayı bırakmaktır."

endergame · Answer

Sürekli seks yap ve spor vede yemeği kes buda bir rus

Gizli Üye · Answer

Çok iyiymiş bu ama 😄 Minik meme kocaman kalça. tam benlik 😄

İçimDenizDalga · Answer

Bu bele bu popoyu isteyip istemediğini tekrar düşünmen yeterli

MMemoli · Answer

Bu ne la. Gtunu dmalt sende cek hepsi bu. ?

spicy · Answer

Fotoşop yeteneklerinizi geliştirmeniz gerekli xd.

AlmaHatun · Answer

Ben şimdi bitter çikolatamı bitireceğim.

Bluedesigner · Answer

Work work work work work

NothingIsEverything · Answer

memesi yok olm bunun, kimlere ozeniyosunuz ya.

Betusyvzz · Answer

Benim böyle ama özel  bir  çabam olmadı 😃

asdasdasdaf · Answer

Spor+diyet+genetik Laz'ım

Necolass · Answer

Annenin Rus olması gerek tatlım

İkkraa · Answer

bir  deri kemik itici

Alicante · Answer

Squad ve leg press yapman gerekir

JustVinnie · Answer

Genetik olması muhtemel

cokoko · Answer

yemek yeme az biraz squat yap

Disorder_ · Answer

Çok güzellll 😍😍😍😣

RRRaskoInikov · Answer

Spor şart squat şart :)

Eskiçeri · Answer

Çok iğrenç ya cirpi dal gibi böyle olma zaten

Sanalcıyım · Answer

Cok calış az ye klca haraketi mekik

Thetissssss · Answer

Çaba harcama bence hiç boşuna

EjderhaAdamm · Answer

bu vücüdu ne yapacaksın kızın göğüsleri bile yok.

Efe_Yasin · Answer

Üst taraf yok yani, minik organlar falan Iyy 😄😄

myliifee5 · Answer

Çok orantısız

havasizyastik · Answer

senin vucudunun nesi var ki

anonimkullanıcı1234 · Answer

çok zayıf bana çekici gelmedi itici geldi

Gshaianvsgsuaikabw · Answer

Insan gibi yicen ve spor yapcan

korkmaz88 · Answer

Çok elletmen gerek popoyu

selamilletbengeldim · Answer

Spor yapcan bide zayıflayımca squat  falan

Hızlıxxxxxxxx · Answer

Bol bol elletmem lazım

canan26 · Answer

hiçbirşey yapma çünkü çok kötü bu

ObirAslan · Answer

Bol spor ve kalca calısmak lazım:D

izmirkızı_35 · Answer

Çok iyi yaaaa beli ince kalça bele gore buyuk

olmasın34 · Answer

kız aşırı derece çekici

Böyle bir vücuda sahip olmak için ne yapmalıyız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Böyle bir vücuda sahip olmak için ne yapmalıyız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!