Zayıflayınca tenim karardı çirkinleşti ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

9 kilo civarı verdim. Özellikle karın bölgem karardı, tenim mat renksiz cansız gibi kendimden soğudum resmen tekrar kilo mu almalıyım şimdi

Cevapla

En İyi Cevaplar

QueenofBlade Takip Et
Xper 7 Yaş: 48 , eic 88%

+1 yıl

Hızlı verilen kilolar vücutta çökmelere ve kararmaya neden olabilir, çünkü hızlı verilen kilolarda vücuttan atılan su ve kastır.

Sağlığına geri dönmen için bol su içmeli, günlük egzersiz yapıp dengeli beslenmelisin. Kilo aldım verdim bunun hesabını yapmadan bu şekilde sağlıklı bir yaşamı benimsersen vücudun eski rengine ve sağlığına döner.
Alınan kilo istemediğin bölgelerinde toplanabilir o yüzden dikkat.

3

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su içemiyorum çok az içebiliyorum. O sebep oldu o zaman
  
  Yorumla
- QueenofBlade
  
  +1 yıl
  Su çok hayati. Cildi güzelleştiren ve yağın parçalanmasını sağlayan su.
  Günde 2,5 litre su içmeye çalış zorla kendini.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mide rahatsızlığım var çok içemiyorum da 😕 ama içmeye zorlarım kendimi artık
  
  Yorumla
- QueenofBlade
  
  +1 yıl
  Su mide rahatsızlığına da iyi gelir. İçmeye alışırsan miden de uzun vadede düzelecektir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İçmeye başladım midem fena oldu ya😟
  
  Yorumla
- QueenofBlade
  
  +1 yıl
  Öncelikle doktora gitmeli ve bu mide probleminden kurtulmalısın belki de bu problem yüzünden diyetler de işe yaramıyor :(
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

asdasdasdaf Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 37%

+1 yıl

Su iç, duştan sonra bebe yağı sür, ben hep yaparım tenim beyaz parlak durur esmer olsan bile bunları yap senin tenin de parlar

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam çok teşekkürler 😊
  
  Yorumla
- asdasdasdaf
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

baytolga Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

kilo verince derinin gerginliği azaldı doğal olarak pigmentler arası fark kapandı sonuç olarak deri rengi daha koyu gözükmeye başladı. kilo kaybetme sürecinde vitamin eksikliği meydana gelmiş olabilir ten rengi matlaşması bu yüzden olabilir...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  D vitamini kapatır mı açığı yeterli mi acaba. Kilo vermeden önce de d vitaminim çok düşüktü
  
  Yorumla
- baytolga
  
  +1 yıl
  tahlil yaptırıp doktor kontrolünde al sonra verdiğin kiloları ziyadesiyle geri alırsın
  
  Yorumla

Black_Dreammm Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 45%

+1 yıl

Sağlıklı vermemiş olabilirsin vitamin minareli falan olayları kaç ayda verdin nasıl verdin peki

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir yıldır veriyorum kilo. Az yiyorum egzersiz yürüyüş yapıyorum. Ama güneşe çıkamıyorum pek su içemiyorum onlar etkilemiş galiba
  
  Yorumla
- Black_Dreammm
  
  +1 yıl
  Su olmazsa olmaz ama ustelik su içerek dahada fazla verebilirsin şöyle düşün vücudumuzun %70su gibi su vermezsen olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su içmek midemi bulandırıyor 😔
  
  Yorumla
- Black_Dreammm
  
  +1 yıl
  Yapıcak bisey yok ama 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

banada oldu aynen! sanırım vitaminsiz kaldık.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenim cansız yara oluyo hemen iz kalıyo kafayı yiycem
  
  Yorumla
isimsoz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

hayr vermssn alma satn alsnda olmz krem falan kukln

0

0 Yorumla
emreyalowa Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

yazi bekle bol. bol. guneslen d vitamini iyi gelir

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ampul olarak içiyorum d vitamini. Sürekli kapalı alanda çalıştığım için güneş görmüyor vücudum
  
  Yorumla
- emreyalowa
  
  +1 yıl
  tamam da yazin gormeli yani ilacla olmaz ki :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sürekli çalışıyorum yemek arası yarım saat onda da ancak yemek yiyebilirsin dışarı çıkmaya vakit kalmıyor 😔
  
  Yorumla
- emreyalowa
  
  +1 yıl
  ne olcak senin bu halin uzuldm gercekten kendine dikkat etmiosun haksizlik ediosun :( ewlimisin yoksa :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok değilim tükenmiş hissediyorum ama kendimi 😓
  
  Yorumla
- emreyalowa
  
  +1 yıl
  nedenki ask olsun uzuldm simdi bole dusunmene
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşyerimi hiç sevmiyorum 😔 çok stres yaşıyorum
  
  Yorumla
- emreyalowa
  
  +1 yıl
  sorularim var ama burda olmaz cok. kalabalik burasi herkes var :(
  
  Yorumla
AşkıMaşuki Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

deme ya nasıl oldunki

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ya kilo verince kara kuru bişey oldum 😔
  
  Yorumla
- AşkıMaşuki
  
  +1 yıl
  üzülme sen alırsın kontrollü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bol Su içmem lazımmış içmeye çalışayım bari 😔
  
  Yorumla
- AşkıMaşuki
  
  +1 yıl
  yok kilo verdirir ya kontrolli git
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapacağımı şaşırdım
  
  Yorumla
- AşkıMaşuki
  
  +1 yıl
  nasılsinki görmek gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Görmesin kimse 😔
  
  Yorumla
- AşkıMaşuki
  
  +1 yıl
  deme ya
  
  Yorumla
absinthe_vol90 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 32%

+1 yıl

spor yap

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıyorum aslında egzersiz
  
  Yorumla
- absinthe_vol90
  
  +1 yıl
  o kararma. sarkmadan ötürü olmasın biraz sikilasinca duZelir. belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sarkık değil aslında ama tam sıkı değil haklısın olabilir
  
  Yorumla
- absinthe_vol90
  
  +1 yıl
  onunla ilgilidir bence sporla duzelir buyuk ihtimal
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denerim en kısa zamanda başlıycam
  
  Yorumla
- absinthe_vol90
  
  +1 yıl
  ayde bakalaim insalla
  
  Yorumla
puceinsky Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

nasıl kilo verdin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az yemek yiyerek ara sıra egzersiz de yaptım
  
  Yorumla
- puceinsky
  
  +1 yıl
  tekrar kilo alma bence değişik şekillerde halledebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nedir o yöntemler
  
  Yorumla
Chickhunter1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Sacmalama

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapayım peki 😕
  
  Yorumla
- Chickhunter1
  
  +1 yıl
  yakismistir eminim abartiyosn bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vücudum daha güzeldi bakınca kendime aynada hoşuma giderdi ama şimdi 😔
  
  Yorumla
- Chickhunter1
  
  +1 yıl
  eminim cok daha seksi olmustur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değil 😔
  
  Yorumla
- Chickhunter1
  
  +1 yıl
  Gormeden bilemem😃
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ilk defa duyuyorum.

1

0 Yorumla
Bayanlarsorun Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kaç kilo verdin

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  9 kilo
  
  Yorumla
- Bayanlarsorun
  
  +1 yıl
  Çokmu kararma var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hafif hafif ama belli oluyor yani
  
  Yorumla
- Bayanlarsorun
  
  +1 yıl
  Sarkma oldumu ten rengin nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarkma yok ama sıkı da değil. Esmerdim çok aşırı değildi ama şimdi yer yer daha koyu olmuş
  
  Yorumla
- Bayanlarsorun
  
  +1 yıl
  Sadece kiloyu göbek bölgendenmi verdin özel bölgende kararma var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında vücudumun her yerinden verdim ve genel kararma var. Ama en çok göbekte var
  
  Yorumla
- Bayanlarsorun
  
  +1 yıl
  Açık olayımmı
  
  Yorumla
- Bayanlarsorun
  
  +1 yıl
  ya da istersen yazabilirsin
  
  Yorumla
Casannovva Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Arkadan ver

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflayınca tenim karardı çirkinleşti ne yapmalıyım?

Zayıflayınca tenim karardı çirkinleşti ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!