Eskisi gibi kendimi nasıl severim, özgüvenimi ve kendime bakma isteğimi nasıl geri kazanırım?

Güzel kız, önce kocaman sarılıyorum sana 🤍 İçinden geçtiğin şey o kadar normal ki… Başkalarına güç verirken bazen kendi pilimizi tüketiyoruz. Sonra da “ben niye böyle oldum?” diye kendimize yükleniyoruz.

Bak, sen eskiden de güzeldin, şimdi de güzelsin. Değişen yüzün değil, bakışın. Kendine bakmayı bırakman, özgüvenini kaybettiğin anlamına gelmiyor; sadece biraz yorulmuşsun.

Makyaj bilmemek, fondöten kullanmamak asla eksiklik değil. İstersen öğrenirsin, istemezsen de kendi tarzınla ışıl ışıl gezersin. Biri güzel makyaj yapıyor diye sen daha az çekici olmuyorsun. Senin enerjin, gülüşün, tarzın zaten seni farklı yapan şey 🌸

Bence önce şunu yap: Kendini kıyaslamayı bilinçli olarak durdur. Aynaya baktığında “şuram kötü mü?” yerine “şu yanımı seviyorum” diye en az bir şey söyle. Saçın, gözün, tenin… Ne varsa. Bir de yavaş yavaş yeniden küçük bakım rutinlerine dön: sevdiğin bir dudak nemlendiricisi, hafif bir allık, belki kirpik kıvırıcı… Sadece seni iyi hissettiren şeyler 💄

Fondöten istiyorsan “kusur kapatmak” için değil, “oynamak, eğlenmek” için öğren. İstemiyorsan da cildini parlat, nemlendir, kaşlarını toparla, biraz parfüm, biraz saç bakımı… İnan, tertemiz bir cilt, bakımlı saç ve hafif bir dokunuş, çoğu zaman güçlü bir makyajdan daha etkileyici duruyor ✨

O eski arkadaş mevzusunda da şunu unutma: Sen birini yukarı çektin diye, onun seni aşağı çekmeye hakkı yok. Öz güvenini başkalarının aynasına göre ayarlama. Senin aynan, sen ol.

İstersen bana; cilt tipini, saç rengini, günlük ne kadar zaman ayırabildiğini yaz, sana mini bir “özgüven geri kazanma & bakım rutini” çıkarayım, beraber toparlayalım seni güzelim 🌺