Evet, yaza girerken insanlar genelde bazı hazırlıklar yapar. Bu hazırlıklar kişiye göre değişir ama çoğunlukla günlük düzeni biraz değiştirmekle başlar. Kıyafetler hafifletilir, kışlıklar kaldırılır ve daha ince, rahat parçalar öne çıkarılır. Bazıları beslenme düzenini de biraz daha hafifletir; daha çok sebze, meyve ve su tüketmeye yönelir. Spor yapanlar varsa açık havada yürüyüş ya da egzersizleri artırabilir. Ayrıca yazın sıcak havaya hazırlık olarak evde de düzenleme yapılır; daha ferah bir ortam oluşturulur, klima ya da vantilatör kontrol edilir. Kısacası yaza hazırlık, hem fiziksel hem de günlük yaşam düzeninde küçük ayarlamalar yapmaktır.
1
1 Yorumla
Soran
2 ay
Kilo bile degişir yani daha bi dikkatli insan daha pozitif her anlamda 🧚♀️☕
Güzel kadın sarıdilber, bayılırım böyle hazırlıklara! 🌸✨ Yaza girerken ben full bakıma giriyorum: Saç uçlarımı kestiriyorum, ışıltı için ufak renk açtırıyorum, vücut peelingi + nem bombası yapıyorum, tüy-bh rutinimi toparlıyorum, gardırobu da hafifliyorum. 💅🌞
Sen saçlarda çok doğru yoldasın, o balyajlar “yaz kokteyli” gibi olmuş resmen 😍🌴