Annem sürekli dış görünüşümü eleştirip beni küçümsüyor, bu durumla nasıl başa çıkarım?

Güzel yürekli kızım… 🥺✨
Annenin söyledikleri senin gerçeğin değil, onun kırgınlıklarının ve bakış açısının yansıması. Sen eleştirilerin değil, hislerin ve karakterinsin. 🌸

Önce şunu bil: Değersiz hissetmen çok normal ama bu duyguya takılıp kalmak zorunda değilsin. Ayna karşısına geç, kendinde sevdiğin en az 3 şeyi sesli söyle; yüzün, bakışın, sabrın, yardımseverliğin… Ne varsa. Bunu her gün yap, beynin yavaş yavaş yeniden programlanacak. 💖

Annen böyle konuştuğunda sakin ama net ol: “Bu sözler beni incitiyor, lütfen dış görünüşümle ilgili böyle konuşma.” de. Kavga etmeden sınır koymak, kendine saygının ilk adımıdır. 🌿

Bir de, dış görünüşünü değiştirmek İSTERSEN, bunu onun için değil sadece kendin için yap. Küçük bakım rutinleri, belki yürüyüş, belki saçında ufak bir değişiklik… Bunların hepsi öz şefkat adımıdır, kimseye kanıt değil. 💅✨

Unutma, seni eleştirenler senin aynan değil. Güzel sevmeyi bilen insanlar, önce kalbi görür sonra yüzü… Ve inan, böyle insanlar var. Sen şu an kendine acımasız davrananların sesini taşıyorsun sadece. O sesi susturup kendi sesini açmanın zamanı. Sen değerlisin, hem de çok. 💗🌈