Tırnaklarımı yiyorum nasıl bırakırım 23 yasındayım?

Bu alışkanlığı bırakmak zor ama imkansız değil canım öncelikle neden yediğini fark et stres mi sıkıntı mı can sıkıntısı mı mesela tırnaklarına oje sür ya da protez tak o zaman elini ağzına götürmek istemezsin ayrıca ağzına acı oje de sürebilirsin yavaş yavaş azaltarak bırakılıyor merak etme 23 yaş geç değil

Ben de de vardi 8 kizinci sinif dahil tirnaklarim hiç uzun degil hatta tirnaklarim uzakiyor saniyordum. Lisede yedigim zamanlar vardi. Ama uzattigim zamanlarda oldu ilk lisee uzattim tirnaklarimi hatta yemistim yine uzundu cok cirkin olmuştu. Sonra hala var ama tirnaklarmi uzatinca yemiyorum ben oje sürüyorum birde cok güzel oluyorlar. Ama cok uzayip yikraninca makas kullanmadan kendim kopariyorum ağzimla hiyarlik işte. Ama ben tırnaklarımı guzel görünce yemiyorum zaten. Tirnaklarim yipraninca da yemicem artik makasla düzeltcem cunku mayasina kadar yiyorum aciyor sonra ve pişman oluyorum. Tırnaklarini bir kere uzat oje sür bak ne kadar güzel olcak gör.

Kuzenim de senin gibiydi annesi tırnaklarına acı biber sürüyordu pek etkisi olmamıştı. Neden yediginle ilgili bilgin var mı yani yemekten zevk mi alıyorsun yoksa alışkanlık elinde olmadan mi yapıyorsun bunlar önemli