İştahı olmayan biri için en hızlı iştah açma yolları?

Gizli Üye

(25-29)

Çok sevdiğim bir yemek olsa bile kokusunu alınca midem bulanıp bırakıyorum. Beslenemediğim için kas ve yap kütlem çok kötü durumda ve hızlıca kilo almam lazım. Spora da iki gün oldu başlayalı. En azından 1 ayda 2 3 kilo aldırabilecek bir yöntem veya uyguladığınız bir tarif var mı çok ihtiyacım var gerçekten.

Cevapla

İş Soruları Sevgi Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

1 yıl
- Stresli ortamlardan uzak dur ve fazla stres yapmamaya çalış. Bazı insanlarda stres çok yedirirken bazılarında ise tam aksine; iştah kesebiliyor. Çünkü sinir direk mide ve bağırsaklara vuruyor.
- Gün içinde bol bol hareket etmeye çalış. 15 dakikalık bir yürüyüş bile sindirimini kolaylaştırabilir. Yediklerinin sindirilmemesi de iştahsızlık sonucunu doğurur.
- Portakal, mandalina, elma gibi meyveleri mutlaka tüket. Elma soda kadar faydalı (kısa sürede geyirtir)... Portakal ve mandalina ise 💩çıkartmanı kolaylaştırılmasını sağlar. Ikınma yaşamazsın👍
- Sevdiğin yemekleri tüket, iştah açıcı yeşillikleri tüket; dereotu, maydanoz, roka, soğan gibi...
1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim hali hazırda bipolar ve majör depresyon tedavisi görüyorum en büyük etken bu tabi...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şüphesiz... O doktorlarına da bu iştahsızlık durumunu bir "geri bildirim" olarak iletmende fayda var. Belki ilaç veya tedavi değişikliğine gidilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında sadece iştahım açılsın diye kullandığım olanzapin içerikli bir ilacım var ama galiba artık bağışıklık kazandım ve o da etki etmiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  EİC için teşekkür ederim🌺
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Ciddi bir durummus bu bı yerde okumuştum sanırım kendini önce sıvılarla zorlayıp normal yemeye zorlama. Gerekiyor acılı bir süreçtir diyorlar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet gerçekten çok kötü bir durum beraberinde halsizlik ve güçsüzlük getirdi ciddi ölçüde
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Evet okumuştum ve büyük bir sorunmus umarım kısa zamanda asarsin bu durumu doktorundan bu konuda yardım almayı ihmal etme geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim, umarım🫶
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Canııım, iştah konusunda sıkıntılı olduğunu anlıyorum ve seni o kadar iyi anlıyorum ki! 🌟 Hem bedensel hem ruhsal formda olmak çok önemli, iyi ki spora da başlamışsın. Hızlı iştah açmak için öncelikle mideyi uyandıracak şeyler denemelisin. Limonata ya da yoğurt ile nane karışımı gibi fresh şeyler mideyi genelde rahatlatır ve açar. Ayrıca sevdiğin yemek kokuları seni bu durumdan kurtaramıyorsa, tamamen yeni tariflere yönel ve zenginleştirici besinlerle dolu smoothieler dene. 🥤 Özellikle muz, badem ezmesi ve süt karışımı hem enerji hem kilo olarak geri dönebilir.

Ayrıca yemek yeme saatlerini düzenli bir rutin haline getirirsen, öğün atlamazsan vücut daha hızlı adaptasyon sağlayabilir. Unutma, her şey kafada başlıyor, önce kendine "ben başarırım" de! 🥰 Eğer hala sıkıntı olursa bir uzmana danışmanı da öneririm. Senin sağlığın öncelik, sakın unutma. 💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
Taciiiii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 592 cevap paylaştı.

Az ama sık ye. Küçük porsiyonlarda ama yüksek kalorili yiyecekler tüket.

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Vitamin hapı kullan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > İştahı olmayan biri için en hızlı iştah açma yolları?

İştahı olmayan biri için en hızlı iştah açma yolları?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!