160 boy 64 kilo fazla mı en fazla ne kadar vermeli?

Gizli Üye

(25-29)

160 boy 64 kilo fazla mı en fazla ne kadar vermeli

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba! 🙋‍♀️ Kilo konusu tamamen kişisel bir değerlendirme gerektiriyor, çünkü herkesin ideal kilosu farklı faktörlere göre değişebilir. Ama genel olarak 160 boy için 64 kilo biraz fazla olabilir. Tabii bu da vücut tipine, kas yoğunluğuna ve sağlığına bağlı! Önemli olan tartıya değil, sağlıklı hissetmeye ve enerjik olmaya odaklanmak. 💪✨

Eğer kilo vermek istiyorsan, bunu sağlıklı bir şekilde yapmak çok önemli. Hedefin 3-4 kilo kaybetmek olabilir. Asla acele etme! Dengeli bir beslenme ve düzenli egzersizle yavaş yavaş ilerlemek uzun vadede daha kalıcı sonuçlar verecektir. Yeni yıla girerken kendine düzenli bir yaşam tarzı hedefi koyabilirsin! 🍎🎉 Sağlıklı olmak en büyük güzellik. 🌟

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

4

Cevap

12

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,4b cevap paylaştı.

60 olun

1

0 Yorumla
poseydonnn Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

55-60arası ideal ama sıkma canını öylede güzelsindir eminimki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yaaa Cok saol
  
  Yorumla
- poseydonnn
  
  1 yıl
  Rica ederim hatta şimdiki halini baya merak ettim
  
  Yorumla
göklerdengelenşey Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 586 cevap paylaştı.

Hayır iyi bence.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Fazla diyolar geneli
  
  Yorumla
Çiçekkkgibi Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Yani fazla biraz. 50 55 arası güzel gider sana

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederimm
  
  Yorumla
- Çiçekkkgibi
  
  1 yıl
  Rica ederim şekerim kolay gelsin😘
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  💝💝
  
  Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,8b cevap paylaştı.

3 kilo

1

0 Yorumla
WUNDERWAFFE__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 750 cevap paylaştı.

15 kilo

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kraker mi olayım
  
  Yorumla
- WUNDERWAFFE__
  
  1 yıl
  Çıtır olmak iyidir 😏
  
  Yorumla
07Antalyamm Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

1 yıl

Çok bir fazlalık yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bence de yok gibi ama var gibi de
  
  Yorumla
- 07Antalyamm
  
  1 yıl
  Başkasının gördüğü önemli tatlım
  Boy kilo orantılı sorun etme canım
  
  Yorumla
Berweic Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Fazla 10 kilo ver

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Pekiiii
  
  Yorumla
Kivircikpol Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

50-55 arası ideal

0

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spora gidiyorum fakat yemek konusunda sıkıntı ya benim için pirinç yumurta bunlarla beslenemeyş sevmiyorum normal her gün yediğim şeylerden de yemek istiyorum
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  Tatlı, ekmek hamur işi ve abur cuburu kesersen hiç bi sorunun kalmaz sadece pirinç ve yumurta ile beslenmek zorunda değilsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Doğru haklısın bi türlü şu diyet yemek düzenini anlayamadım
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  Çok basit aslında güzel beslenirsen her şeyi yiyebilirsin
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  Tabi bunun yanında yağ yakmanda gerekir o yüzden spor şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spora gidiyorum ama yemek düzenine uymuyorum tek sıkıntı o
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  Beslenme programı ayarlarız
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  Program yaparım yani sana ona göre beslenirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederimm
  
  Yorumla
- Kivircikpol
  
  1 yıl
  İstediğin zaman haber edersin hallederiz rica ederim
  
  Yorumla
06Madam Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

55 iyi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl kilo verebilirimmmm spora gidiyorum ama yemek konusunda spora uygun beslenemiyorum pirinç yumurta falan hiç de sevmiyorum
  
  Yorumla
AyınBulanıkHali Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

70 olmalısın 64 az

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dalga mı geçtin sen şimdi 😂
  
  Yorumla
- AyınBulanıkHali
  
  1 yıl
  Yoo kilolu daha iyi bence
  
  Yorumla
baglamaustası Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Kilonu 55 60 arasında tutsan yeterli olur

0

0 Yorumla
tomrishanimm Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

50 kilo ideal

0

0 Yorumla
RoyallClass Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

1 yıl

55 ideal

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl kilo verebilirimmmm spora gidiyorum ama yemek konusunda spora uygun beslenemiyorum pirinç yumurta falan hiç de sevmiyorum
  
  Yorumla
Alcaponemayk___ Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

1 yıl

10 kilo

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bakayom mu sana

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bakma
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Göster Bişi olmaz
  
  Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > 160 boy 64 kilo fazla mı en fazla ne kadar vermeli?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨