Kolajenler ve faydaları hakkında ne kadar bilgilisiniz takviye kullanır mısınız?

İki gün önce sordum eczaneye. Alsında ortopedi doktoru dizim için kullanabilirsin dedi. Ama fiyatları çok pahalı bi aylık ürün bile 700-800 liradan başlıyor. Dedim diz sen biraz daha bekle. Ramazandan sonra paça içerik. 🤣Şaka bi yana kullanmam gerek. Avrupalı çoktan başlamış kolajen kullanımına.

Evet kullanıyorum.. günümüzde yediğimiz yiyeceklerden yeterli besin değerlerini alamadığımız için besin takviyeleri kullanmamız gerekiyor.. Kolajen vücudun bir nevi tutkalı gibi çalışır. Reklamlarda vurgulandığı gibi sadece deride değil tüm vücutta var ve insan vücudunda en çok tip 1 ve tip 3 kolajen bulunur..

Kolajen vücudumuzda bulunan temel bir proteindir. Cildin sıkı ve elastik kalmasına yardımcı olur ve kemikleri güçlü tutar. Kollajen, tendonlar, bağlar, kıkırdak, kemik, kan damarları, kaslar ve organlar gibi bağ dokularına güç ve esneklik sağlayan lifli bir proteindir