Ne yaparsam yapayım kendimi çirkin ve yetersiz hissediyorum. Bu histen nasıl kurtulurum?

Cilt bakımı da yapsam , güzel de giyinsem ne bileyim makyaj da yapsam kendimi yetersiz ve çirkin hissediyorum. Biliyorum hayattaki tek önemli şey bu değil. Hani ben de başkalarına karşı dış görünüş odaklı biri değilim , sadece kendime karşı böyle.
Başka şeylerle ( ders çalışıyorum , kitap okuyorum , arkadaşlarımla geziyorum vs.) de uğraşıyorum ama bu his peşimi bırakmıyor. Aynaya bakmaktan , fotoğraf çekilmekten nefret eder oldum. Nasıl kurtulabilirim bu durumdan? Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Ne yaparsam yapayım kendimi çirkin ve yetersiz hissediyorum. Bu histen nasıl kurtulurum?
Cevapla