Sarkık göğüsü toparlamak için ne yapılmalı?

Abaza arkadaşlar cevap vermezse süper olur. 90d bedenim büyük oldukları için mutluyum ama sarkık olunca berbat duruyor... Goguslerimin sarkık olması beni mutsuz ediyor :( İnternette kesin çözümün ameliyat olduğu yazıyor, bıçak altına yatmak benim için biraz korkutucu💀 Önerebileceğiniz egzersizler var mı?
Sarkık göğüsü toparlamak için ne yapılmalı?
Cevapla