Göğüs ve kalça büyütme?

Hayatımı istemediğim bir fizikle geçirmek istemiyorum o yüzden haline falan bırakamam

Eğer yaşınız genç ise bu normaldir gelişebilir hala.

18 yaşındayım bu zamana kadar gelişmedi şimdi zor gelişir

Bekleyin derim ve başka insanların görüşü için kendinizden pişman olmayın.

Alamıyorum bir türlü. 7/24 yiyorum ama yok alamıyorum

Kaç kalori alıyorsun gün içinde?

Göğüsler zaten yağ ve kas oranına göre büyüyor. Benim göğüslerimde şu an sadece kas bulunuyor. Büyümesi için de yağ birikmesi lazım. Kalçamda da aynı şekilde. Ve vücudumun tamamı da. Yani basıl büyüyeceğini biliyorum, kilo alarak.

Peki siz bildiğiniz gibi devam :)

Benim bilmediğim başka bir yol mı var sanki?

olduğunu söyledim :)

Senin bildiğin şeyi ben telepati yoluyla mu öğreneceğim? Neymiş söylesene?

gidermisin :)

Misin ayrı, bir de tıp okumuşsun. Yersen tabi 🙂

Hayalim ya

Bak gerçekten ben de 45lerden 55e çıktım şu an. Sırf kilo alayım diye yeme. İştahlı iştahlı ye zamanla oluyor pes etme

Ben en fazla 50ye çıkabildim sonra geri indin 50yi geçemedim bu zaman kadar. Ve çoğu zaman iştahım yok. Kendimi zorlamazsam yiyemiyorum.