Yanak nasıl eritilir ya da eritilir mi?

balik etli bi fizige sahibim bundan dolayi yag oranim biraz var ama fizigimi seviyorum hos gozukuyor ve bana yakisiyor ama yag oranim oldugu icin yanaklarimda var ve bundan memnun degilim kendi kiloma dokunmadan yanaklarimi eritmenin bir yolu var mi varsa ne kadar surer bu surec