Mutsuzken kendime bakmıyorum. Bunu nasıl düzeltebilirim?

Mutlu olduğum zamanlarda çok bakımlıyım ama mutsuzsam kendime bakım yapasım gelmiyor.. Duş bile alasım gelmiyor. Siz de böyle misiniz? Ve bunu nasıl düzeltebilirim? 😔 Bana bu konuda yardımcı olur musunuz rica etsem, nasıl düzeltebilirim bu durumu?

Mutsuzken kendime bakmıyorum. Bunu nasıl düzeltebilirim?
Cevapla