Kalçam küçük plss?

Boyum 167 kilom 52 ve ben boyuma göre zayıfım. Kalçamı büyütmek ve bacaklarımı kalınlaştırmak istiyorum dolgun fiziklilere özeniyorum çünkü:(

Cici bebe süt yumurta pilav makarna gibi zengin besinler yesem bol bol ve fitnes yapıp ağırlık squat falan çalışsam 6 ayda buyuk bir kalcam güzel bir fiziğim olur mu?

Yardımm plss :/

Kalçam küçük plss?
Cevapla