Neden kendimden bu kadar nefret ediyorum kendimi hiç beğenmiyorum nedenn?

Psikolog değilim ancak sende beden dismorfik bozukluğu olabilir. Bu bozukkuğa sahip olan insanlar vücutlarının herhangi bir yerini takıntı haline getirirler ve çok kötü olduğuna inanırlar aslında öyle bir şey olmasa bile. Bu durumun için bir psikologdan yardım almanı öneririm.

Gelelim kendini beğenmemene. Bu kadar insan sana güzel diyorsa buna inanmalısın demekki gerçekten güzelsin ki övgüler alıyorsun buna sevin lütfen. Güzel olmak için her zaman inci gibi dişlerin kaydırak gibi bir burnun olmak zorunda değil. Her insanın yüzü kaşı burnu gözü özeldir ve karakteristiktir. Gülüşün eminim ki güzeldir içten sıcak samimi bir gülümseme kimde güzel durmaz ki. Belki burnun kemerli ancak herkesin dümdüz bir burnu olmak zorunda değil ki sen kendi burnunla da güzel olabilirsin. Burnunu beğenmeyip çok çok güzel olan nice kızlar gördüm ben. Dişlerinden rahatsızsan yaptırabilirsin diş bozuklukları bir kusur değil hastalıktır ve sen bunun tedavisini olabilirsin lütfen bu yüzden kendinen nefret etme.

Aslında ben de senin gibiyim bir çok övgü almama rağmen kendimi sevemiyordum ancak son zamanlarda bunu yenmeye başladım şöyle yaptım; insanların hakkımdaki eleştirilerini hiç ciddiye bile almadım hatta bir özelliğimle dalga geçenlere ağzının payını verdim onlara "seni ilgilendirmez, ben kendimden memnunum" gibi cevaplar verdim bu beni çok iyi hissettirdi sen de yapmalısın, aynaya baktım ve dedim ki "bu benim bedenim ve ölene kadar bedenimi sevmeliyim kendime iyi bakmalıyım çünkü başka bir bedene geçme şansım yok kendimi beğenmeyerek sadece kendime haksızlık ediyorum". Bunları sen de denemelisin. Hayat bu tarz şeyleri kafana takmak için çok kısa, yaşlanınca eski hallerini özleyeceksin kendine kötü davrandığını için üzüleceksin. Şimdi git ve tekrar aynaya bak ama bu sefer nefretle değil, sevgiyle bak lütfen.