Dış görünüşüme aşırı önem veriyorum ve eleştri yapıldığında üzülüyorum. Bunu nasıl aşacağım?

Ya ben de böyle biriyim ve sadece şunu yapmam gerektiğini fark ettim yani Herkesin bir tipi var yani beğendiği bir tip var Sen sadece Hani beğendiğin kız taslara bakmaya çalış gidip de insanlar işte çirkin diye yargılama veya onlara kalp kıracak bir şey söyleme Çünkü her şey dış görünüş değil yani öyle bir karakteri vardır ve seni öyle bir güldürür ki hayatının en büyük aşkı olur bu yüzden sadece zaman tanı ilk ön yargıların bir kenarda Kalsın o insanı tanımak için Ama hani konuştukça tanımaya çalış baktın sana işte ruhsal anlamda da uyuşmuyorsunuz o zaman görüşmeyi kesersin ben ne mesela böyle bir hata yaptım daha yakın bir zamanda yani bir ay bile olmadı ve Pardon olmuş ve Ben de daha yeni yeni öğreniyorum Çünkü bunun birazcık şeyi etkisi de var işte insanların farklılıklardan korkması tehdit olarak algılaması var Psikolojik olarak bir de zamanında Eğer kendinde bu konularda çok fazla dalga geçildiysen seni tamamlayan bir insanın çok daha düzgün çok daha iyi görünümlü biri olmasını istiyorsun ki Kendin Ben eksik değilim demek istiyorsun dünyaya onu kanıtlamak istiyorsun

Bu her insanın (inan ki hepsinin, senin bedenlerine hayran olduğun, aşırı özgüvenli gözüken kadınların/erkeklerin bile) zaman zaman kapıldığı bir duygu.

Şuanda belki gelişim çağındasın bedenin değişiyor ve anlamlandıramıyorsun. Sen daha kendini, vücudunu öğrenmeye çalışırken insanların densiz yorumları senin kurmaya çalıştığın özgüveni sarsıyor.

Çok klişe ama evet "kendine güven" tek çare. Bunu da herkes çok kolay bişey gibi söylüyor ben de kıl oluyorum ama kendi deneyimlerim ve daha önce bir psikologdan duyduğum öneriyi paylaşabilirim.

Her gün, uyandığında ya da duştan çıktıktan sonra ne zaman en iyi halindeysen, aynanın karşısında olabildiğince çıplak dur. Bu başlarda belki tişört ve pantolon bile olabilir. Nasıl rahat hissediyorsan. Ve vücudunu incele. Beğendiğin yerlerini bul. Sakın kendini eleştirme. Bu küçücük bi şey de olabilir, hiç önemi yok bedenine odaklan. "Gözlerimi beğeniyorum, ne kadar güzeller." "Burnum büyük ama bence yüzüme yakışıyor ve kendine özgün." "bileklerim ne kadar ince ne kadar güzel" ya da "bileklerimin etli olmasını seviyorum, bu görüntü hoşuma gidiyor."

Her gün bu alıştırmayı yaptıkça ve bedeninle ilgili özgüven kazandıkça ayna karşısında sonunda kendi bedeniyle barışık çırıl çıplak duran bir kadın/erkek olabilirsin.

Sen zaten kendini beğendikten sonra insanlar seni eleştirmeye cesaret bile edemezler. Etseler de bu seni etkilemez.

İyi günlerin kötü günlerin olabilir, her zaman kendini harika, bomba hissetmeyebilirsin. Bu da normal. İnsanız. Ama kendi bedenimizi başkalarının güzellik yargıları ile hırpalamamalıyız. Ben buyum ve güzelim.