Dudak soyma alışkanlığımdan nasıl kurtulurum?

Yıllardır var bu başta çok sıkıntı etmiyordum ama sürekli soymadan duramıyorum kanıyor kabuk başlıyor görüntüsü zaten çok çirkin oluyor evde annem bakmak istemiyor dudaklarıma bile çok çirkin görüntüsü oluyor nasıl kurtulurum bu alışkanlığımdan lütfen ya?
Dudak soyma alışkanlığımdan nasıl kurtulurum?
Cevapla