Boyuma göre zayıfım?

Arkadaşlar benim boyum 167 kilom 48 çok zayıf duruyorum bacaklarının arası çok ayrik cidden bunu düzeltmek istiyorum Ve göbek altın çok düz duruyor sizce ne yapmalıyım kilo almak için bildiğiniz cidden yontemler var mı veya bacak kalınlaştırmak icin
Boyuma göre zayıfım?
Cevapla