Ciltteki Kırışıklık ve Sarkmaları Önlemek İçin Basit Uygulamalar

Hala gençken büyük çoğunluğumuzun problemi olmayan cilt kırışıklığı ve sarkması, ileri yaşlarda hepimizi gerecek bir sorun olarak karşımızda duruyor. Kimimiz şimdiden bu sorunla yüzleşiyor, kimimiz de "daha çok varmış gibi" davranıyor. Ancak yıllar cildimize hiç de nazik davranmayacak :) Ayrıca, erken yaşta başlanan cilt bakımı bu problemlerin yaşanmasını önemli ölçüde önlüyor.

Bunun için elbette yapabileceğimiz bazı şeyler var. Kesin ve kalıcı çözüm olmasalar da, geciktirmek ve azaltmak için yapılabileceklerden biraz bahsetmek istiyorum. Bazıları estetik operasyonları ve gerdirmeyi çözüm olarak görse de, ben kendi adıma doğallığı tercih ettiğim için bencemde bu çözüme yer vermeyeceğim. Peki neler yapabiliriz?

Yüzümüzü nemsiz bırakmayalım

Özellikle kuru ciltlilerin karşılaşacağı bir problem olan kırışıklıkları engellemek için, cildi asla nemsiz bırakmamak gerekir. Nemsiz kalan cilt, mimiklerin de etkisiyle torbalaşmaya ve kırışmaya başlar. Cildi nemlendirmek, hem uygun bakım kürleriyle hem de sürekli elimizin altında bulundurmamız gereken nemlendirici kremlerle mümkün olduğu gibi, bol su ve sıvı tüketmek de aşırı cilt kuruluğunu önler. Ayrıca su, hücreleri yenilediğinden daha sağlıklı bir cilde sahip olmamızın garantisidir. Tabii bu durum sadece kuru ciltliler için geçerli değil, yağlı ve karma cilde sahip olanlarda da kırışıklık görülebiliyor, bu nedenle cildi yağdan arındırıp sürekli nemli tutmak yağlı cilt sahiplerinin de işine yarayacaktır.

Krem ve bakım ürünlerini doğru şekilde kullanalım

Sarkma problemi, daha çok yağlı ve karma cilt sahiplerinin karşılaştığı bir problem. Yağlı cilde sahip olan kişilerin, ciltlerini sürekli temiz ve arınmış tutmaları gerekmekte.

Maske ve nemlendirici krem gibi ürünleri cilde uygularken, yukarıdan aşağıya değil de, aşağıdan yukarıya daireler çizerek adeta masaj yapar gibi uygulamalıyız.

Bu işlem, cildi taze tutarak sarkma problemi yaşamamızı geciktirir. Yukarıdan aşağıya doğru yapılan uygulamalar, sarkmayı hızlandıracaktır.

Cildi yenileyen gıdalar tüketelim

Çoğumuz, gençlikte beslenmeye yeteri kadar özen göstermiyor. Bunun sebebi, şehir hayatında oldukça hızlı yaşıyor oluşumuz. Eğitim ve kariyer hayatı insanı ister istemez dengesiz beslenmeye itiyor. Ancak bu, ileri yaşlarda çok büyük sağlık problemlerine yol açıyor. Çünkü bedenimiz 30'lu yaşlara kadar depolamaya, 30'lu yaşlarda ise var olanı tüketmeye yönelik programlanmış. Bedenimizi ve cildimizi genç tutmak için beslenmemize önem verelim. Özellikle 30'lu yaşlara geldiğimizde hücreleri yenileyen ve tazeleyen besinler tüketmeye özen gösterelim. Böylece kalıcı cilt problemleri yaşamayı geciktirmiş oluruz.

Güzel kalın :)