Sivilce Sorunun Varsa Bu 6 Öneri Çok İşine Yarayacak!

Selaaaam, 🙋🏻‍♂️

“Nasıl geçecek bu şimdi?” diye düşünerek geçirdiğin günleri hatırladın, değil mi? Belki günlerce, belki yıllarca süren sivilce sorununu yaşamayan yoktur. Bu sorunu yakından yaşayan biri olarak size önerilerimle geldim. Keyifli okumalaar! 😊

1) Yüzünü her gün güzelce yıka.

Gün boyu cildimizde yağ, ölü deri hücreleri, makyaj veya krem artıkları birikir. Bu yüzden basit bir öneri olsa da aslında günlük yüz yıkamak çok önemlidir. Sahi sen bu sabah yüzünü yıkadın mı? 🧐

2) Cildine uygun yüz temizleyicisi kullan.

Temel anlamda temizlik sağlayan bir yüz temizleme ürünü yerine cildinin ihtiyaçları doğrultusunda bir ürüne yönelmelisin. Bu konuda bir dermatolog tavsiyesi almak iyi olabilir.

3) Düzenli olarak yüz havlusu değiştir.

Düzenli değiştirilmeyen ve kişisel olmayan bir havluda bakteri birikme riski oldukça fazladır. Bu yüzden kişisel bir havlu kullanımı cildin için daha sağlıklıdır. Önerim haftalık olarak havlunu yenilemen yönünde.

4) Cildini nemlendir.

Cilt yüzeyi kuru ve susuz kalınca yağ bezeleri sivilce üretir. Bu yüzden cildin için yaratacağın bir bakım rutini çok önemlidir. Ben şahsen haftada 3 kere cildimi nemlendiriyorum. 🧴

5) Bolca su iç.

Aslında sadece sivilce için değil genel sağlık açısından da en önemli husus; düzenli su tüketimi. Vücudunun susuz kalmaması ve cildinin de kuru kalmamasını sağlar. Günde en az 3 litre su tüketimi bu saatten sonra motton olsun. 💧

6) Yediklerine dikkat et.

Sağlıksız beslenmek, sivilcenin en büyük nedenidir. Fast-food gibi bol yağ içeren bir diyet hem genel sağlığına hem de cildine düşmandır. Tabii, her daim sebze-meyve tüket demiyorum ama hayatında her zaman öncelik sırasında olmalı. Yoksa hepimiz ufak kaçamaklar yapıyoruz. Sonuçta zararlı olan her şey bir noktada zevk vermekte.

Benim önerilerim bu kadar. Peki, senin sivilceyle mücadele konusunda önerileriniz neler? Görüşünü bekliyorummm. ❤️