5 Temel Bakım Uygulamasıyla Öz Güvenin Tavan Yapsın!

1. Saç bakımı

Kişisel bakım denince akıla ilk gelenlerden biri tabiki saç bakımı. Saçların temiz ve canlı görünmesi esastır. Saç bakımında en önemli unsur tabiki doğru şampuan seçimi ve düzenli olarak yıkamaktır. Gün içinde saçlarımız duman ve türlü tozlara maruz kalmakta. İşte bu sebeple saçlarınızı her 2-3 günde bir saç tipinize uygun şampuanla yıkamalısınız.

Not: Her gün saçları yıkamak doğru değildir derinizin kuru olmasına ve saç tipinizin bozulmasına neden olur.

2. Yüz bakımı

Sabah uyanınca tabiki ilk işiniz cilt tipinize uygun bir jel ile yüzünüzü yıkamak olmalı. Sivilce ve aknelere karşı buna çok önem vermeliyiz. Yüzünüzü iyice kuruladıktan sonra gör cildinizin kurumaması hemde makyajınızın daha iyi görünmesi için doğru bir nemlendirici kremle yüzünüzü nemlendirmelisiniz.

3. Ağız ve diş

Ağız ve diş bakımında tabiki ilk dikkat edilmesi gereken diş yapısına uygun bir diş macunu ve fırçası. Sağlıklı bir gülüş için düzenli olarak günde 2 veya 3 defa dişlerimizi fırçalamalıyız. Daha sonra güzel kokulu bir gargara ile nefesimizi tazelemeliyiz.

4. El ve ayak

El ve ayak temizliği çok önemlidir özellikle eller hijyenik olmalıdır, yemek yapmadan veya yemek yemeden önce sonra yıkamalıyız. Hijyen açısından tırnaklarımızı pek fazla uzatmamaya özen göstermeliyiz. Nemlendirici krem olmazsa olmaz tabiki hem el hemde ayaklar için.

5. Vücut bakımı

Vücut bakımı en meşakkatli olandır aslında. İlk olarak vücudu bütün tüylerden arındırmalıyız ve 1 hafta içerisinde en az 3 defa duş alınmalı, cilt tipine uygun jeller kullanılmalı. Daha sonra duştan çıktından sonra vücudu nemlendirmek için vücut losyonları kullanılmalı. Daha sonra güzel kokulu deodorant ve parfümlerle vücut bakımı tamamlanmalı.