Tırnaklarınızı Güçlendirmek İstiyorsanız Yapmanız Gereken 9 Şey

Bazılarımız uzun tırnak sevdalısı olsa da her zaman kırılan güçsüz tırnaklarla uğraşmak zorunda kalırlar. Bu Bencemde güçlü ve temiz tırnaklara ulaşmanın en kolay 9 yolundan bahsedeceğim. :)

1- Tırnaklarınızı ağzınıza götürmeyin!

Tırnaklarınızı ağzınıza götürmeniz hem sağlığınızı hem de tırnaklarınızı etkiler. Tırnakları koparmasanız bile dişlerinizin arasında sıkıştırmak/tükürükle temas ettirmek uzamalarına engel olur ve çabuk kırılmalara, güçsüzlüğe yol açar. Bu alışkanlıktan derhal vazgeçmelisiniz! Bunu bırakmanızda size kolaylık sağlayan acı oje gibi ürünleri kullanmamaya çalışın. Gerekmedikçe tırnaklarınıza yabancı maddeler sürmeyin.

2- Tırnaklarınıza dinlenmeleri için zaman tanıyın!

Bir ojeyi silip, diğerini sürdünüz. Bu renk pek içinize sinmedi. Asetonla silip yeni bir renk sürdünüz. Yapmayın, tırnaklarınıza zarar veriyorsunuz! Tırnaklarınıza her zaman bir şeyler sürmeniz güçsüzlüğe ve sararmalara sebep olur. Bir ojeyi sürdükten sonra çok kalmadan temizleyin ve en az birkaç gün tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi dinlendirin.

3- Temizlik yaparken mutlaka eldiven takın!

Temizlik hayatımızın bir parçası, yapmayınca olmuyor. Fakat temizlik ürünlerinin tırnaklarımıza, genel olarak ellerimize verdiği zararın farkında mıyız? Bu maddeleri kullanırken mutlaka mutfak eldiveni takın. Yine de temizlik bittikten sonra ellerinizi sabunla iyice yıkayın ve nemlendirin.

4- Tırnaklarınızı törpüleyin!

Tırnaklarınızı mecbur kalmadıkça tırnak makası ile kesmeyin, bunun yerine törpü ile istediğiniz kadarından kurtulun. Tırnak makasıyla kestiyseniz bile sonrasında mutlaka törpüleyin.

5- Tırnaklarınızı iyice kurulayın!

Ellerinizi yıkadıktan sonra özellikle tırnaklarınızı ve tırnak diplerinizi havlu veya peçeteyle nazikçe kurulayın. Su, tırnaklarınızın yumuşamasına sebep olur. Bu da kolay kırılan tırnaklar demektir.

6- Tırnaklarınızı düzenli olarak nemlendirin!

Tırnaklarımızın ve ellerimizin çok kuruması da iyi değil, çok nemlenmesi de. Kendinize en uygun el/tırnak kremini bulun. Sabah kalkınca, gece yatmadan önce ve suyla her temastan sonra sürerek tırnaklarınızı koruyun.

7- Tırnaklarınızı açacak olarak kullanmayın!

Tırnaklarımızı kutu içecek açmak, bir şeyi kazımak için kullanmak yıpranmalarına sebep olur. Bunun yerine parmağımızla veya bir açacakla işimizi görmek daha iyi olur.

8- Sağlıklı beslenin!

Sadece doğrudan ilgilenmek yetmez, vücudumuza giren besinleri de denetlememiz gerekir! Aynısı saçlar için de geçerli; yeterli protein, mineraller ve vitaminler alınmazsa saç ve tırnaklar uzamaz, devamlı kırılır ve güçsüzleşir. Tırnaklarınız kat kat soyulmaya başladıysa düzgün beslenmeye başlamanın zamanı gelmiş demektir. Özellikle A vitamini çoğu sebzede bulunur ve tırnaklarınız için bir dosttur.

9- Sarımsak ve yağ kürü uygulayın!

Sarımsak ve yağ kürü, tırnaklarınızı nemli tutmada, uzatırken kırılmasını engellemede ve güçlendirmede size yardım edecektir. Zeytin yağı ve badem yağı E vitaminini bolca bulundurduğundan tırnaklarınızın sağlığına yeniden kavuşması için birebirdir. Peki nasıl uygulanır?

1) 8-10 diş sarımsağı havanda iyice ezin. (Etrafa sıçramasını önlemek için bir fiske tuz atabilirsiniz.)

2) Sarımsakları cam bir kap veya kavanoza koyun, üstüne yarım su bardağı zeytin yağı ve çeyrek su bardağı badem yağı ekleyin ve karıştırın.

3) Bu karışımı 3 gün kadar karanlıkta ve oda sıcaklığında bekletin, sonrasında içindeki sarımsak özlerini kaşıkla alın.

4) Tırnaklarınız temiz ve ojesizken temiz bir oje fırçasını karışıma batırın ve bütün tırnaklarınıza sürün.

5) 10-15 dakika kadar bekletin ve sonrasında durulayın.

6) Bu işlemi tırnaklarınız güçlenene kadar her gün uygulayın.

UNUTMAYIN! Bu işlem tek başına işe yaramayabilir, üstteki 8 maddeyi de lütfen atlamayın. :) Özellikle sağlıklı beslenme konusuna dikkat edin.

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Başka bir bencemde görüşmek üzere, kendinize ve tırnaklarınıza iyi bakın. :) Diğer bencelerimi okumak için tıklayın!