Selüliti Önleme ve Selülit Görünümünden Kurtulma Yolları Nelerdir?

Selülit nedir?

Selülit cilt altında düzensiz ve aşırı yağ birikiminin kan ve lenfatik dolaşımı bozmasıyla ortaya çıkan ciltteki görünüm bozukluğudur. Selülit kalça, bacak, diz ve bileğin iç kısımlarında, baldırların arka bölgesinde, üst bacak bölgelerinde ve üst kol kısmında bulunur.

Bu görünümden kurtulmanın yolları mevcut lakin tamamen kurtulmak için profesyonel bir destek almak şart. Bugün evde kendi başımıza ne yaparak selülitle mücadele edebiliriz bunlardan bahsedeceğim. Buradaki bilgiler %100 garanti etkilidir diyemem.😊

Su içmek

Her şeyde olduğu gibi bunda da su için diyorum çünkü gerçekten bu görünümden kurtulmak için günde en az 2/3 litre su içmeniz şart. Vücuttaki su oranı arttıkça kan dolaşımına destek olur. PH seviyesi 7 ve üzeri su tercih edin bu oran Saka suda mevcut.

Şeker ve tuz

Bu ikiliyi hayatınızdan çıkartın. Özellikle tuz ödem tutucu olduğu için selülit görünümünü arttırır. Ayrıca işlenmiş gıda olduğu için genel olarak sağlığa zararlı

Hareket

Ne yazık ki hareketsizlik tüm organlarımızı etkiliyor. Şimdi sizlere 3 hareket önereceğim her gün her birinden 20'er defa yapın.

Fırçalama

Organik at kıllı fırçaları olarak geçen ve vücudu kuru halde fırçalayarak hem ölü deriden kurtuluruz hem de selülit görünümünden kurtulabiliriz. Bu fırçayı aktardan bulabilirsiniz.

1) Selülit kürü

⏩Aktifleştirilmiş odun kömürü

⏩Türk kahvesi

⏩Bal

Hepsini karıştırın sadece kömürden bir buçuk ölçü koyun. Bölgeye sürüp peeling şeklinde 5 dakika masaj yapın. İstediğiniz sıklıkla yapabilirsiniz.

2) Selülit kürü

⏩Hindistan cevizi yağı

⏩Türk kahvesi

⏩Kuşburnu yağı

Hepsini göz kararı karıştırın. Kuşburnu yağından 1 yemek kaşığı kadar kullanın. Haftada iki defa yapabilirsiniz. Hem çatlaklara hem de selülitlere iyi gelir.