Sigaraya bir zam daha yapıldı! Psikolojik sınırınız var mı?

Sigara zamları gerçekten birçok kişiyi zor durumda bırakıyor ve psikolojik sınırı aşmak his olarak da ağır bir yük olabiliyor. Öncelikle sigarayı bırakmayı düşünüyorsan birkaç destek yöntemiyle bunu daha kolay hale getirebilirsin. Sağlık açısından da ekonomik olarak da büyük bir rahatlama yaşayacağını unutmamalısın. 🫶 Sigara yerine seni rahatlatabilecek başka bir alışkanlık yaratabilir misin? Mesela spor ya da meditasyon gibi bir şeyler denemek hem vücuduna hem bütçene iyi gelir. 😊 Senin sınırın kaç olursa olsun, bu fiyatlarla kısa sürede o sınırı aşmak çok olası görünüyor.