Lütfen birisi yardım edebilir mi gerçekten delirmek üzereyim?

Beraber büyüdüğüm çocukluk arkadaşım, onun dışında 10-15 tane arkadaşım, 15 tane kuzenim ve ekstra akrabalarımız depremde öldü. Beraber büyüdüğüm arkadaşımın yokluğu kalbime bir hançer gibi saplanıyor. Onun ölümünden sonra normal bir şey yaptığımda bile kendimi suçlu hissediyorum. Onu çok özlüyorum. Baş edemiyorum artık onun yokluğuyla. Okul yok, arkadaş yok, sevdiğim çocuk başkasına aşık o yok, ailemle sürekli tartışıyoruz, hiçbir şeyden zevk almıyorum. Nefes dahi alamıyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Kafayı yemeden nasıl kurtulurum, nasıl baş edebilirim? Lütfen yardım edin gerçekten int**ar etmek üzereyim ya.