Delirmek üzereyim lütfen yardımcı olun?

Kaç yıldan beri asla kendimi rahat hissetmiyorum. Sürekli birisi beni izliyormuş gibi hissediyorum, odamda otururken, uyurken vs. her zaman kapımı kilitliyorum ve her yeri kontrol ediyorum. Artık çok yüksek takıntı derecesindeyim! perdeleri bile açamıyorum. Sanki camlı bir yerde otururken, camın orada birisi beni izliyormuş gibi hissediyorum. Veya yemek hazırlıyorum / yiyorum asla arkamda kapı, cam varsa oturamıyorum. Ya da sürekli gözüm cama takılıyor, her yeri kapatmaya çalışıyorum. Daha çok küçükkende bir kaç korku film karakterlerinden çok korkuyordum ve kaç yıl ilizyon olarak görecek kadar korkup, takıntı yapıyordum. Bu aralar bunu biraz azalttım ama bir ses olmadan uyuyamıyorum yani rahat hissedeceğim bir ses olmadan. Her yerin ışığı açık olmadan da uyuyamıyorum. Her şeyden çok etkileniyorum. Lütfen yardım edin ne yapmam lazım delirdim ben!