Depremden kaçtım uyuyamıyorum ne yapmam lazım?

Merhabalar ben depremde hataydaydım ve bir sürü arkadaşım öldü bende molozların arasından kendi çabalarımla çıktım. ve depremden beri hiçbir gece uyuyamıyorum sabah yorgun düşüp 2 3 saat yatabiliyorum bunun için ne yapmam lazım
Depremden kaçtım uyuyamıyorum ne yapmam lazım?
Cevapla