Kendimi nasıl savunabilirim?

Çok fazla kadın cinayeti haberi geliyor. Dün özgecan, şule, ceren; bugün pınar yarın belki de sen, ben, bir başkası... Ben gerçekten korkuyorum ve bir erkeğe karşı kendimi savunabilecek durumda olmak istiyorum. Bunun için ne yapabilirim? Böyle bir durumda en can kurtarıcı savunma sporu ne olabilir?
Kendimi nasıl savunabilirim?
Cevapla