Oyunda Sinir/Öfke ile Hareket Edenlerin Sorunlarını Çözecek Öneriler!

Herkese merhabalar hayırlı cumalar dilerim nasılsınız iyi misiniz 😊 Oyunda Sinir/Öfke ile hareket Edenlere Sorunlarını Çözecek Öneriler!

Spor Yapın

Spor yapmak bedeni değiştirdiği gibi sinir, stres, öfkenizi de kontrol edebilmenizi sağlaya bilir ter atmak zaten içinde ki mikropları, hastaysanız hastalığı alan en iyi şeydir.

Namaz kılın

Namaz kılmak ibadet etmek Allah'a sığınmak sizi her zaman iyi etkiler öfkenizi direkt içinizden alır, bir öneri daha, oynadığınız cihazı başlatırken oturup tuşuna basarken besmele çekin.

Meditasyon yapın

Meditasyon yapmak hem ruh halinizi dengeler sinir ve öfkenizden arınmaya yardımcı olur sizi rahatlatır dinginleştirir.

Küfür argo kullanmak yerine oyuna odaklanın

Küfür argo kullanınca o adam güçsüzleşiyor mu sizce? Tabi ki de hayır güçsüz düşmez, onun için ağzınızı yormayı bırakıp oyuna odaklanırsanız sizin için daha iyi olur ve bir plan taktik geliştirin o kişiye/kişilere karşı.

Dışarı çıkıp oksijen/hava alın

Dışarı çıkmamayı ihmal etmeyin, çıkın gezin dolaşın orman veya deniz havası alın kendinizi eve kapatmak ile öyle daha çok kendinize zarar verirsiniz, güneşli havalarda güneşe çıkın D vitamini alın (çok önemlidir).

Bu kadardı umarım Öfkenize ve Sinirinizi dindirmeye yardımcı olacaktır teşekkürler iyi hafta sonları iyi günler iyi okumalar dilerim 😊

#Gamer